梨子可以說是水果中汁水比較多的一種，每年上市的時(shí)候大家總是會(huì)經(jīng)常購買，它吃起來的味道也很香甜，那么梨子具體的功效有什么?梨子的吃法有很多，除了直接吃，也可以煲湯喝，一些人不適合吃梨子，它的禁忌有什么?
功效一：潤(rùn)肺止咳
經(jīng)常吃梨能夠緩解咳嗽，梨子的汁水中含有的微量元素和維生素非常高，在咳嗽的時(shí)候可以用冰糖蒸梨子，食用后能夠改善癥狀。吃梨子能夠起到利咽喉的效果，主要是因?yàn)樵诶娈?dāng)中蘊(yùn)含的配糖體及鞣酸等成分，這些物質(zhì)對(duì)改善咳嗽有好處。
功效二：美肌養(yǎng)顏
梨子當(dāng)中含有豐富的水分和維生素，這些物質(zhì)對(duì)我們的皮膚有一定的好處，它含有的維C能夠起到美白肌膚的作用。梨子中含有的鉀元素也可以為人體補(bǔ)充所缺的體力。梨子中的纖維素能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能促進(jìn)排便，也會(huì)讓我們的皮膚變得更好。
功效三：增強(qiáng)心肌活力
很多人應(yīng)該不知道，梨子能夠起到增強(qiáng)心肌活力的效果，它當(dāng)中有維生素B1成分能夠很好的保護(hù)心臟，可以減輕日常的疲勞感;梨子里面的維生素B2和B3還有葉酸等物質(zhì)，對(duì)于心臟也有一定的好處，這些物質(zhì)還可以增強(qiáng)心肌的活力。
功效四：緩解干燥
梨有清風(fēng)和潤(rùn)燥的功效，氣候干燥時(shí)經(jīng)常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥等現(xiàn)象，多吃梨子可以有效的改善皮膚干燥引起的一系列不適癥狀。
功效五：保護(hù)牙齒
飯后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石細(xì)胞”很神奇，能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護(hù)牙齒的作用。
功效六：降血壓
梨子性涼，常吃能夠起到清熱鎮(zhèn)靜的作用。對(duì)于上火引起的高血壓癥狀有明顯改善作用，不僅能使血壓明顯下降，而且對(duì)頭暈?zāi)垦５劝Y狀也有緩解效果。
梨子的吃法
菊花雪梨茶
1.將水和菊花放入鍋中，大火煮約5分鐘;
