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山楂的功效 3種好處讓你對山楂刮目相看(2)

  三、制作冰糖葫蘆

  很多人認為山楂的味道太酸了,直接吃會覺得難以下咽,這種情況下可以把山楂和冰糖結合在一起。其實冰糖葫蘆的制作方法也是非常簡單的,只要大家掌握正確制作糖昔的方法,然后在山楂表面裹上一層糖,就可以做出酸酸甜可口的冰糖葫蘆來。

把山楂和冰糖結合在一起

  四、煮水喝

  新鮮的山楂也可以洗干凈,去皮以及去核之后煮水喝,煮水的過程當中適當的加一些冰糖或者是蜂蜜,熬出來的山楂水酸甜可口,再加上它還有獨特的促進排便的功效,所以對減肥的人有很大的幫助。

  五、做成山楂糕

  當然了,山楂也是做各種各樣的甜點過程當中的一個很好的調味材料。不知道大家有沒有聽說過山楂糕這一個甜點,自己利用新鮮的山楂也完全可以做出來。把山楂和必要的食材混合在一起,放在蒸籠上蒸熟,做出的山楂糕開胃又好吃。

  山楂的禁忌

  第一、脾胃虛弱的人

  脾胃虛弱的人,本身消化系統不好,再加上山楂有消食的作用,同時也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便會對脾胃健康帶來不良的刺激,使其受到傷害。

  第二、患有牙病的人

  山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論,對于患有牙病的人而言,千萬不要多吃,山楂中除了含有果酸,還含有發酸糖類,本身牙齒有問題,再吃含糖含酸性的食物,會使牙疼痛感加重。

山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論

  第三、孕婦

  孕婦喜歡吃酸性食物,山楂應該是再好不過的了,為什么孕婦不能吃山楂呢?原因很簡單,雖然山楂屬于酸性,能夠促進孕婦的食欲,但是山楂同樣具有活血化瘀的功效,對于孕婦而言不應該吃活血食物,很容易對胎兒造成影響。

  第四、來月經的女性

  山楂有活血化瘀的功效,月經期間的女性,切忌吃山楂,很容易會出現月經量增多,月經不調等問題,如果想吃山楂,等經期結束之后再食用。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的功效,我們現在對山楂應該有了一些了解,它是大家經常會吃的一種水果,山楂不但能夠為身體補充需要的營養物質,對于預防疾病還有不錯的功效,大家可以將山楂做成自己喜歡的食物。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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