百香果是現在人們都很喜歡的水果，它的果汁能夠散發很多的香味而得名，百香果的外形與雞蛋相似，也經常被人們叫做雞蛋果，那么百香果的功效有哪些呢?百香果的吃法有很多，它可以沖水喝，還能夠做成果醬，吃百香果的禁忌有什么呢?
百香果的功效
豐富的營養素
常吃百香果能夠為身體補充營養，它當中含有的營養素，不管是從數量還是含量上來說，都是非常多的，它里面含有的維生素以及微量元素就已經超過百種了，雖然它吃起來口感比較酸澀，不過這些營養物質絲毫不能影響它的熱度。
機體“清道夫”
在百香果里面含有豐富的超纖維素，這種物質到了人體的腸胃中，對腸胃非常好，它能夠進行深層次的清理毒素，還可以將這些毒素快速的排出體外，在整個過程中不會給我們的腸道造成任何的損害，這樣可以很好的改善人體的吸收消化功能。
緩解便秘
總是有便秘的人來說，需要常吃百香果，它當中含有比較多的纖維素，特別是含有的粗纖維非常多，它能夠有效的促進胃腸道蠕動，還可以很好的增強消化功能，百香果還能夠加速機體代謝廢物的排泄，所以便秘患者可以常吃百香果。
抗氧化
經常吃百香果，當中的豐富維生素能夠很好的抵抗自由基對機體的損害，特別是肌膚，能夠很好的保護肌膚免受自由基的攻擊，同時提供原料供肌膚修復，是一種自然的美容養顏的方式，不但安全，而且經濟。
百香果的吃法
1、制作果汁
取百香果一個洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據自己的需要加少量蜂蜜調整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調好了。
2、百香果醬
如果百香果太多，可以用來制成百香果醬。
