百香果是人們經常會吃的一種水果，大家在百香果里面會吃到很多水果的味道，所以有很多人比較喜歡吃，那么大家對于百香果具體的功效有了解嗎?關于百香果的吃法有很多，可以直接吃，一些人也喜歡泡水喝。吃百香果的禁忌有什么呢?
功效1：如果在平時適當的吃百香果，能夠起到一定的減肥效果，主要是因為百香果里面含有的熱量非常低，并且里面也含有比較多的纖維素，這種物質能夠增加飽腹感，減少對其它食物的攝入，百香果里面也含有的果膠，這樣能夠將身體中的脂肪快速排出。
功效2：百香果能夠起到一定的排毒養顏效果，要知道在百香果里面含有的營養素比較多，它含有維生素、多糖、礦物質等，這些物質能夠很好的刺激皮膚細胞再生，能夠起到滋養肌膚的效果，百香果里面有的果膠，也能夠加速人體對毒素的分解與代謝速度。
功效3：百香果是一種很有營養大的水果，它里面含有的物質，能夠很好的提升免疫力，在百香果里面含有17種氨基酸，并且含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分等物質，也含有各類維生素等，這些物質都是人體需要的營養素，對身體非常好。
功效4：很多人可能還不知道，百香果其實還有消炎殺菌的效果，這主要是因為它當中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內有害微生物的生長，可以防止炎癥發生，此外，百香果對人體內的多種致病菌都有明顯消除作用，對人類高發的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結腸炎，都有一定預防作用。
百香果的吃法
1.做百里香醬
百里香果肉柔軟，富含纖維和豐富的果汁。它也適合做果醬。百里香果醬很容易儲存很長一段時間。當你想吃的時候，把它拿出來挖一兩勺吃。它既方便又美味。
果醬法：取出百里香漿，放入鍋中，加入適量白糖(不少于30%，可促進果醬的形成)，加熱，慢煮。在此期間，用木湯匙順時針慢慢攪拌，以防止拿鍋。果醬粘稠時，你可以停止射擊并將其裝瓶。
2.做百里香慕斯
韻味酸甜，用來做甜點摩絲也是絕對的，而甜品在一起不僅不會吵鬧，而且還能起到補充作用。
3.做百里香餅干吃
甜而香的餅干帶有百里香水果的酸甜味道，香脆可口，用來給人不禮貌!
