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百香果的功效 百香果會給人體帶來這幾種改變(2)

  如果百香果太多,可以用來制成百香果醬。

  首先將百香果洗凈,再對半剖開,用勺子將果肉和果汁刮入干凈、無油煙的不銹鋼鍋具中,加入檸檬汁,中火煮沸,然后加入麥芽糖轉小火熬煮,并不斷攪拌至醬汁顏色變深變濃稠。后,加入果凍粉攪拌均勻至溶化即可關火。熬好的果醬裝入經過消毒、無水漬、無油煙的密封容器中,冷卻后放入冰箱保存。

首先將百香果洗凈,再對半剖開

  3、直接吃

  百香果洗干凈,用刀在果實1/3處切開,拿小湯匙舀出果肉和果汁直接食用,籽也可以嚼著吃下去,脆脆的還能增加口感。如果忍受不了酸味,可以加入適量蜂蜜。

  4、百香果酒

  百香果洗凈晾干切開,這個過程中不要沾水。準備一個可以密封的玻璃器皿,洗凈晾干,將切開的百香果放進玻璃容器中,放一層就撒一層糖,一層疊一層,裝8~9分滿倒入30度的米酒,要淹住百香果,用塑料袋密封住容器口,再蓋上蓋子。靜置在陰涼通風處1~2個月即可。

  百香果的禁忌

  1、不宜過量食用

  百香果含有多種有機酸,吃起來還是很酸的,吃多了不但會酸牙,還會對胃粘膜造成刺激。另外,百香果有助消化、促排便的功效,過量食用可能引起腹痛、腹瀉等。

百香果含有多種有機酸,吃起來還是很酸的

  2、胃病患者不宜吃百香果

  百香果含有很多酸性物質,會刺激胃酸分泌,胃潰瘍、胃酸過多、胃炎等人群吃百香果可能引起胃反酸、胃痛、反胃,加重病情。而且百香果都是連籽一起吃,籽咀嚼后邊緣很鋒利,也會刮傷胃壁,加重潰瘍癥狀。

  3、不宜空腹吃百香果

  百香果中的有機酸會增加胃酸的分泌量,使得胃酸含量過高,對胃粘膜造成刺激,引起胃部不適。

  結語:上文已經為大家介紹了百香果的功效,百香果雖然吃起來味道很好,營養物質豐富,但是胃病患者不能常吃,并且在空腹的時候避免吃百香果,如果這兩類人群吃百香果,會導致胃病出現。

百香果的功效 百香果的吃法 百香果的禁忌 
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