菠蘿蜜可以說是很常見的一種熱帶水果，它看起來的個頭很大，里面果肉的含量也非常多，它的味道獨特，那么常吃菠蘿蜜的人知道它的功效嗎?菠蘿蜜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成菜式，一些人不適合吃菠蘿蜜。它的禁忌有哪些呢?
1、促進消化
平時適當的吃菠蘿蜜能夠起到促進消化的作用，菠蘿蜜里面的果肉中含有人體需要的脂肪、糖分、蛋白質等物質，在菠蘿蜜的果汁里面有一種與胃液比較類似的酵素，這種物質能夠起到很好的分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。
2、消除水腫
經常吃菠蘿蜜能夠起到消除水腫的效果，菠蘿蜜里面含有的一些物質，能夠很好的能加強體內纖維蛋白的水解，這樣就能夠將阻塞在組織與血管內里面的物質，快速的溶解掉，所以適當的吃菠蘿蜜能夠改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收、消退。
3、減肥
菠蘿蜜是一種很有營養的水果，想要減肥的人可以適當的吃菠蘿蜜，主要是因為菠蘿蜜里面含有的果汁，能夠很好的分解人體內積存的脂肪，并且能夠讓它們快速排出體外，所以適當的吃菠蘿蜜，能夠讓人們的體重明顯減輕。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對于維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質可以分解人體內部的蛋白質，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對食物的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
