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哈密瓜的功效 它竟是預防貧血的一把好手(2)

  2、哈密瓜洗凈,去皮去籽切片待用。

  3、哈密瓜浸入甘草汁腌制入味,食用時拌入梅粉和南姜末即可。

  蜜瓜腰果雞丁

  主料:雞胸脯肉2塊、哈密瓜1/8個、腰果適量

雞胸脯肉2塊、哈密瓜1/8個、腰果適量

  調料:食鹽4克、雞精3克、料酒5克、淀粉5克、植物油2湯匙

  步驟

  1、雞胸脯肉洗凈去掉筋膜,切約1、5厘米見方的塊,雞丁加入適量料酒,加淀粉抓勻

  2、將蜜瓜切成同雞丁一樣大小的塊,將腰果入油鍋,小火炸至表面微黃

  3、鍋內放植物油,油熱后放入雞丁翻炒至熟

  4、加入哈蜜瓜丁翻炒均勻(翻炒時間不宜過長,否則蜜瓜出湯,影響口感)

  5、加入適量的鹽和雞精調味

  6、放入炸好的腰果,快速翻炒均勻出鍋(這步動作要快,不然腰果就會不脆)

  哈密瓜的禁忌

  1、哈密瓜+梨:哈密瓜不能和梨一起吃,梨屬寒性水果,而哈密瓜果品性質亦是偏寒,兩者如果一同食用,會導致腹脹,引起不適感。

哈密瓜不能和梨一起吃

  2、哈密瓜+香蕉:哈密瓜不能和香蕉一起吃,香蕉味甘性寒,有清熱潤腸,促進腸胃蠕動的功效,但如果腎衰病人和關節炎病人同時食用哈密瓜、香蕉會導致病人病癥加重。

  3、哈密瓜+蟹類:哈密瓜不能和蟹類一起吃,蟹類食物性寒,如果兩者同時食用,會引起胃部的不適感,甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。

  4、哈密瓜+牛肉:哈密瓜不能和牛肉一起吃,牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效,但如果與哈密瓜同食,兩者就會在胃里面發酵,從而出現腹痛腹瀉等癥狀。

  5、哈密瓜+啤酒:哈密瓜不能和啤酒一起吃,大量飲用啤酒易傷肝傷胃,尤其同時食用啤酒喝哈密瓜,會會引起胃部的不適感,甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。

  結語:上文已經為大家介紹了哈密瓜的功效,哈密瓜是多數人都吃過的一種水果,很多人吃哈密瓜,主要是它美味,所以對哈密瓜有什么作用和功效并不了解,這一文正好帶你了解哈密瓜。

哈密瓜的功效 哈密瓜的吃法 哈密瓜的禁忌 
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