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西瓜的功效 常吃它會給身體帶來4種好處(2)

  第三種:西瓜冰棍

  這種應該是小朋友喜歡的,吃西瓜肯定有吃不完的時候,放入冰箱有時就會忘記取出來,就會變壞,不能吃了,豈不浪費,所以將西瓜榨汁,然后準備幾個做冰棍用的模具和酸奶,將西瓜水一半倒入模具里面,酸奶也倒入一半,然后將竹簽放在里面,放入冰箱冷凍一天,就可以取出來吃了,既不浪費,有能吃到美味,是不是很想試試呢。

吃西瓜肯定有吃不完的時候

  第四種:西瓜冰雪碧

  如果大家覺得夏天吃西瓜還不能解暑,就可以這樣做了,將西瓜切成丁,然后將雪碧倒入碗中,將西瓜丁放入碗中雪碧沒過西瓜丁,放入冰箱冷凍,取出來就可以吃了,既能吃到西瓜,又能吃到雪碧,看著就覺得很解暑對吧。

  第五種:西瓜沙拉

  如果覺得上面的幾種都不好,那就可以試試這種,家中剩余的水果吃不完,就可以做一個水果沙拉,將西瓜切丁,放入盆中,其他的水果洗干凈切成丁也放入盆中,稍微攪拌一下,放入沙拉醬,就可以吃了。家中來親戚朋友,做一道水果沙拉,是不是檔次就提高了呢。

  西瓜的禁忌

  一、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導致疾病。

西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃

  二、在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

  四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  結語:上文已經為大家介紹了西瓜的功效,我們現在對西瓜應該有了一些了解,喜歡吃西瓜的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,人們在吃西瓜的時候要知道它的禁忌。

西瓜的功效 西瓜的吃法 西瓜的禁忌 
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