百香果是現(xiàn)在人們很喜歡的水果之一，它原產(chǎn)地是熱帶國家，不過現(xiàn)在已經(jīng)被引進(jìn)我國培植。經(jīng)常吃百香果的人知道百香果的功效有哪些嗎?現(xiàn)在人們吃百香果都是直接沖水喝，但是它的吃法不止這一種，一些人不適合吃百香果，百香果的禁忌有什么?

　　百香果的功效

　　1、改善胃口

　　夏季的時候大家總是感覺自己沒有什么胃口，這個時候可以適當(dāng)?shù)某园傧愎傧愎械奈镔|(zhì)，能夠起到很好的開胃功效，現(xiàn)在有很多的人，會有飲食無度的情況，這樣就會讓人們的胃口下降，此時吃百香果可以有效的改善癥狀。

　　百香果吃起來酸酸甜甜的，并且也比較可口，在百香果里面含有的果酸物質(zhì)比較多，經(jīng)常吃百香果可以促進(jìn)胃酸分泌，提高消化，可以幫助人們很好的改善口味。對于食欲不振的人來說，吃百香果能夠起到很好的提高食欲、促進(jìn)消化的目的。

　　2、提高抵抗力

　　適當(dāng)?shù)某园傧愎軌驇椭梭w提高免疫力，百香果會有這樣的功效，主要是因為它當(dāng)中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且它里面含有的維生素含量比較豐富，人體只有攝取足夠的維生素，才能夠提高人體的免疫力，預(yù)防疾病出現(xiàn)。

　　抵抗力增強后身體對抗外來病毒，細(xì)菌入侵的能力才能增強，可以達(dá)到預(yù)防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　平時適當(dāng)進(jìn)食百香果，對人體有一定的好處，百香果中含有人體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食百香果還能夠促進(jìn)毒素的排泄，對美容養(yǎng)顏有功效。

　　百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。

　　因此，在改善皮膚問題時可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、促進(jìn)腸道蠕動

　　百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。

　　百香果的吃法

　　1、直接吃