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山楂的功效 吃它能為你的身體活血化瘀(2)

  原料:山楂,白糖。

  做法

  1、山楂洗凈,取出山楂核。

  2、將山楂放入攪拌機中,加適量清水,攪拌成山楂醬。

  3、山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖,攪拌,直至山楂變得濃稠。

山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖,攪拌

  山楂烏梅湯

  原料:烏梅、山楂、甘草、陳皮。

  做法

  1、將烏梅、山楂、甘草和陳皮洗凈,瀝干。

  2、陳皮用到刮去白色的紋絡。

  3、鍋中加水,放入烏梅、山楂、甘草、陳皮,大火煮開后轉小火。

  4、40分鐘后,加入冰糖,糖溶化后即可。

  山楂的禁忌

  1、不能空腹食用山楂

  山楂開胃,酸氣比較的重,空腹吃山楂很容易刺激到腸胃,尤其它含有的鞣酸會與胃酸形成胃結石,時間長了造成胃潰瘍,胃灼熱等。

山楂開胃,酸氣比較的重,空腹吃山楂很容易刺激到腸胃

  2、孕婦不能吃山楂

  山楂在中醫上具有活血化瘀的功效,療效較好,如果孕婦吃山楂會給胎兒帶來較大的傷害,所以在孕期避免山楂的食用,像山楂類的小零食也是需要避免的。

  3、兒童不宜多食

  可能會有網友會問山楂開胃小孩應該多吃以防積食,其實山楂果實較酸,是因為它含有很多的酸性成分,兒童常吃山楂會腐蝕到牙齒,傷害腸胃,所以可以選擇中成藥的山楂沖劑服用,減少吃山楂果實。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的功效,我們現在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,人們在吃山楂的時候要知道它的禁忌。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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