葡萄是夏天常見的一種水果，很多人喜歡吃葡萄，不僅因?yàn)槠咸殉云饋硭崴岬模彩且驗(yàn)槌云咸延泻芏嗟暮锰帲敲?a href='http://www.yuzhongwu.cn/zhuanti/ptdgxyzy/' target='_blank'>葡萄的功效與作用有什么?有人說葡萄是熱性的，有人說葡萄是涼性的，葡萄是熱性還是涼性?葡萄酒的制作方法比較簡(jiǎn)單，所以家里長(zhǎng)了葡萄吃不完，可以釀成葡萄酒，方法是什么?

　　葡萄的功效與作用

　　1、補(bǔ)充葡萄糖

　　葡萄的含糖量是很高的，而且葡萄中的葡萄糖很容易被人體吸收和利用。食用了葡萄之后，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還能將葡萄糖快速的轉(zhuǎn)化成能量，促進(jìn)體力的恢復(fù)，同時(shí)還有很好的緩解疲勞的作用，所以經(jīng)常吃葡萄對(duì)身體有好處。

　　2、預(yù)防神經(jīng)衰弱

　　葡萄中含有人體所必須的微量元素，其中磷、鉀等物質(zhì)的含量都是很高的，這些物質(zhì)能直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)，不僅能滋養(yǎng)神經(jīng)元，還能提高神經(jīng)的功能。如果有神經(jīng)衰弱和失眠多夢(mèng)癥狀的朋友可以適量的食用葡萄，對(duì)身體的癥狀有很好的緩解作用。

　　3、預(yù)防血栓

　　葡萄中含有豐富的酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高血小板活性，能預(yù)防血栓升成，據(jù)說它的溶血作用比阿司匹林還要出色，在生活中，它可以用于人類血栓與動(dòng)脈硬化以及高血脂等高發(fā)疾病的預(yù)防，預(yù)防作用特別明顯。葡萄還是一種能補(bǔ)血的食材，平時(shí)多吃一些可以補(bǔ)益氣血，能緩解面色萎黃氣血不足，也能降低貧血的發(fā)病率。

　　4、排毒防癌

　　平時(shí)吃一些葡萄還有很好的排毒作用，葡萄中的果酸有很好的促進(jìn)消化的作用，也能維持腸道的菌群。葡萄中含有的纖維素等物質(zhì)還能加快身體中有毒物質(zhì)的代謝，減少有害物質(zhì)在腸道中停留的時(shí)間，所以經(jīng)常吃葡萄還能降低患有癌癥的幾率。

　　葡萄是熱性還是涼性