獼猴桃是比較常見的一種水果，它也被人們稱為奇異果，雖然它有著一個比較奇特的名字，它還有很多的比較神奇的功效。關于獼猴桃的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁和甜品，很多食物都有禁忌，獼猴桃的禁忌是什么呢?
在平時適當的吃獼猴桃能夠為身體補充營養物質，它當中含有豐富的亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸等人體需要的氨基酸，并且獼猴桃里面含有豐富的礦物質，這里面主要包含鈣、磷、鐵等，獼猴桃里面含有的胡蘿卜素和多種維生素，對人們的健康非常好。
獼猴桃汁是一種非常好的飲品，它能夠治療和預防壞血病。如果人們能夠每天喝一杯獼猴桃汁，一般來說堅持一個月就能夠很好的改善膚色和質地。在獼猴桃中含有豐富的維生素C，這種物質能夠起到降低血液中的膽固醇水平的效果。
經常吃獼猴桃還能夠起到很好的擴張血管和降低血壓的作用。在平時適當的吃獼猴桃還能夠起到增強心臟肌肉的效果。大家在喝茶的時候，還可以在里面加入獼猴桃粉，這樣能夠制成的飲料，經常飲用能夠起到穩定血液中膽固醇的水平。
獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。
深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什么與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
獼猴桃汁具有養發的功效，如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用，它不僅增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。
由于其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫生。
獼猴桃的吃法
做法1：獼猴桃汁
準備食材如下：獼猴桃400克，清水300毫升，白糖2湯匙
具體做法如下：獼猴桃清洗干凈后，去掉外皮，然后切盛小塊塊，放入破壁機內，加入清水，加入2湯匙白糖，然后啟動破壁機打成汁即可!
做法2：獼猴桃干
準備食材如下：獼猴桃1500克，蘋果1個
具體做法如下：獼猴桃買的時候一定要選擇硬的，買回來后將一個蘋果放入獼猴桃的塑料袋中，然后將塑料袋系上，將獼猴桃催熟，待獼猴桃摸起來不硬的時候就可以拿出來了，將獼猴桃清洗干凈，然后將果皮去除，切成稍微厚一些的片，依次擺放在果干烘干網架上擺好后將烘干架放入果干烘干機中，將溫度定為60度，然后烘干10小時左右，根據你想要的軟硬度來調整時間，烘干結束后將烘干架拿出，將獼猴桃干晾涼，完全涼透后放入密封罐中保存，酸甜開胃、美味有營養的小零食!
