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獼猴桃的功效與作用 多吃它竟能美容養顏(2)

  2、抗糖尿病

  獼猴桃中含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合,有調節血糖水平的作用。

獼猴桃中含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值

  3、增加頭發活力

  如果頭發稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發一周。

  4、改善胃虛弱情況

  獼猴桃含有豐富的營養物質,可以提高總蛋白質水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

  獼猴桃可以減肥嗎

  獼猴桃又叫奇異果,含有多種維生素,尤其是維生素C含量極其豐富。同時獼猴桃中含有大量膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,瘦身減肥。獼猴桃的減肥功效主要表現在以下幾個方面:

  1、膳食纖維改善便秘

  獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維,可以幫助胃腸蠕動,促進食物的消化,另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠,果膠可以起到潤滑腸道的作用,也可以控制身體對脂肪的吸收,同時果膠還可以清楚腸道中的殘余廢料,可以幫助排便。

  2、消化酵素減少脂肪堆積

  獼猴桃中含有蛋白質分解酵素,他可以幫助快速分解脂肪,而且還可以產生蛋白質加速新陳代謝的速度。

獼猴桃中含有蛋白質分解酵素

  對于夜貓子來說,用餐時間通常較晚,富含獼猴桃堿消化酵素的奇特果可以有效幫助消化,降低腸胃的負擔,也因此讓奇特果成為夜貓族的減肥好伙伴。

  3、肉堿促進脂肪燃燒

  目前在減肥界中受到正視的胺基酸,在獼猴桃里也相當豐富,獼猴桃中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸。

  結語:獼猴桃是一種很受歡迎的水果,雖然表皮有很多的毛毛,但是口感是很好的,吃起來酸酸甜甜。不僅如此,常吃獼猴桃對身體的好處也是很多的,不僅能美容養顏、預防癌癥,還能排毒清腸,緩解壞血病。所以喜歡吃獼猴桃的朋友可以適量的食用,還可以榨成汁飲用。

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