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山楂的功效 吃這種水果促進食物消化(2)

  3、煮到山楂變軟,用筷子一碰就碎的程度,把煮好的山楂放料理機里打碎成泥;

  4、魚膠粉用少許溫水攪勻,打好的山楂泥繼續回鍋煮開,倒入魚膠粉攪勻煮開,關火;

  5、把山楂泥放保鮮盒,晾涼,冷藏成型。

  做法二:山楂醬

  食材:山楂、白糖、水。

山楂、白糖、水

  做法

  1、山楂洗凈后,一切為二,用小刀挖去根蒂和籽。

  2、放入不銹鋼鍋里,加冰糖,加水大火煮開后轉中火,要不停的攪拌至山楂很軟爛時,加入白糖繼續炒。

  3、一直炒至很粘稠即可。

  4、也可以在山楂炒至很軟爛時加入料理機打成泥,加糖繼續翻炒,后一直炒至粘稠即可。

  山楂的禁忌

  第一、孕婦

  孕婦喜歡吃酸性食物,山楂應該是再好不過的了,為什么孕婦不能吃山楂呢?原因很簡單,雖然山楂屬于酸性,能夠促進孕婦的食欲,但是山楂同樣具有活血化瘀的功效,對于孕婦而言不應該吃活血食物,很容易對胎兒造成影響。

  第二、來月經的女性

  山楂有活血化瘀的功效,月經期間的女性,切忌吃山楂,很容易會出現月經量增多,月經不調等問題,如果想吃山楂,等經期結束之后再食用。

山楂有活血化瘀的功效

  第三、脾胃虛弱的人

  脾胃虛弱的人,本身消化系統不好,再加上山楂有消食的作用,同時也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便會對脾胃健康帶來不良的刺激,使其受到傷害。

  第四、患有牙病的人

  山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論,對于患有牙病的人而言,千萬不要多吃,山楂中除了含有果酸,還含有發酸糖類,本身牙齒有問題,再吃含糖含酸性的食物,會使牙疼痛感加重。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的功效,我們現在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,不過人們在吃山楂的時候要知道它的禁忌。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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