相信大家對桃子應該不陌生，它是很常見的一種水果，因為甜美可口多數(shù)的人都非常喜歡，常吃桃子能夠為身體帶來很多的功效，它能夠預防癌癥，還可以為身體補血。桃子的吃法有很多，可以直接食用，還可以做成甜品。吃桃子的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1、利尿消腫
很多人應該不知道，桃子能夠起到消腫利尿的效果，它當中含有的物質對人體比較好，也能夠起到退黃消腫的作用。并且在桃花中的條酚，也具有相同的功效，桃子也能夠起到導瀉的效果，自古就是中醫(yī)用來治療淤阻病的一種藥材，能消除水腫。
2、補鐵補血
桃子是很有營養(yǎng)的水果，它當中含有豐富的鐵元素，所以說它特別適合缺鐵性人群補血食用，桃子中含有的鐵元素非常高，可以促進血液鐵的合成，人們如果能夠適當?shù)某砸稽c桃子，能夠起到抗貧血的作用，特別適合中國人的體質吃。
3、防癌抗癌
很多人應該不知道，桃子能夠起到抗癌的效果，它當中含有豐富的氫氯酸和苯甲醛，這種物質能夠起到抗癌的效果，尤其是桃仁含量更高。桃子中的物質，能夠有效的破壞癌細胞，達到防癌致癌的作用。要知道桃仁含有的代謝產(chǎn)物同時可以改善腫瘤患者的貧血。
4、抗血凝血
桃子還有抗血凝血的功效，研究表明，桃子能夠抗血凝血。同時可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚。
5、止咳潤肺
吃桃子還有止咳的功效，這不但是桃子水分足，更重要的是桃子的藥用功效。尤其是桃仁，對其主要物質進行提取之后，可以起到止咳的作用。中藥中也經(jīng)常用桃仁來治療感冒咳嗽病癥。感冒微咳的情況下，可以適當?shù)某渣c桃子止咳。
6、保肝活血
桃子具有保肝活血的功效，還對人體的血管有一定的好處。促進肝內血循環(huán)，同時促進膠原蛋白酶的分解代謝。吃桃子還可以促進膽汁的分泌，使人體保持一個平衡的狀態(tài)。起到條件身體平衡的功效，達到健康的狀態(tài)。
桃子的吃法
水蜜桃茶
材料：紅茶茶包1包，水蜜桃3個，檸檬半個，蜂蜜1大匙。
做法
