西瓜是很常見的一種水果，因為甜美多汁很多人都非常喜歡，西瓜本身具有很多的功效，它能夠防曬美白，不還可以消除疲勞，關于西瓜的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃西瓜的禁忌是什么嗎?感興趣的朋友要繼續看哦。
防曬美白
常吃西瓜對身體非常好，西瓜中的含水量可以說是十分豐富的，在西瓜中含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。常見就是瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等，這些物質是具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分。
大家要知道西瓜的這些成分，到了人體之后，非常容易被皮膚吸收，常吃西瓜對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。還有人們在吃完西瓜后，用白色的瓜皮敷臉15分鐘，西瓜皮中的營養物質豐富，它可以讓肌膚細膩有光澤。
美腿消腫
很多人應該不知道，西瓜具有非常好的利尿作用，要知道西瓜中的水分非常多，所以吃西瓜后排尿量會增加，這樣就可以幫助人們減少膽色素含量，并保持大量通暢。西瓜的利尿作用還能讓鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，所以說西瓜美腿消腫。
消除疲勞
西瓜的清甜口感，是因為它富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后來一片冰西瓜可以消除久坐引發肌無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
輔療黃疸
吃西瓜會明顯增加尿量，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
西瓜的吃法
話梅西瓜
1.西瓜肉用果勺挖取好，一部分盛入玻璃碗中蒙上保鮮膜放進冰箱冷藏半小時，一部分榨西瓜汁
2.將話梅浸入西瓜汁中，蒙上保鮮膜放進冰箱冷藏60分鐘(時間不宜過長)
3.預先將盛裝的玻璃器皿放入冰箱冷凍室冷凍15分鐘至冰涼
4.從冰箱中取出西瓜肉，倒進冷凍過的器皿里
