葡萄是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，葡萄本身具有很多的功效，它能夠幫助人們睡眠，還可以美容養顏，關于葡萄的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃葡萄的禁忌是什么嗎?感興趣的朋友要繼續看哦。
1、祛痰清肺
生活中多吃一點葡萄能夠起到清熱化痰，潤肺止咳的功效，特別是對于長時間吸煙的人群來說，吃葡萄能夠起到清肺潤肺的效果;適合那些在煙塵大的環境下工作的人，或是長期在室外勞作的人群。此類人群多吃些葡萄，有利于吸入肺內灰塵和顆粒物的排出，具有排毒的功效。
2、有助睡眠
睡眠不是很好的朋友，可以常吃葡萄，葡萄中的營養物質豐富，它包括氨基酸、有機酸等，經常吃葡萄能夠幫助人們改善睡眠質量的問題，增強人的神經功能，對于長期失眠多夢的人吃葡萄具有緩解效果。值得注意的是，睡覺之前一定不能吃太多的葡萄。
3、美容養顏
愛美的人在平時要多吃葡萄，主要是因為葡萄中含有豐富的維生素，而維生素具有抗氧化的功能，所以說常吃葡萄能夠有效延緩人身體內各項器官的衰老。并且在葡萄中含有一種特殊的物質——黃酮，黃酮可以有效降低黑色素的產生，它可以抑制黑色素，使皮膚更加的水潤光澤，女性常吃還可以抗衰老。
4、預防血栓
血栓的形成與血管的硬化有關，人到中年以后，血管會逐漸硬化、柔軟度也會有所下降。而葡萄具有軟化血管的功效，能有效預防血管的硬化，降低血栓形成的概率。此外，葡萄中含有的大量水分會稀釋血液的濃度，促進血液循環與流通。經常吃葡萄能又有效預防心血管疾病，降低動脈硬化的發生概率。
葡萄的吃法
一、西式泡葡萄
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
調料：白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
做法
1、將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者，輕輕碼入消過毒、刷凈的搪瓷桶內。
