梨子的功效是什么？梨子是一種大眾水果，它的價格比較便宜，是很多人都愛吃的。常吃這種水果，對于我們的健康十分有好處。梨子的吃法也比較多，像是梨子汁、梨子糕都很美味。梨子的禁忌是什么？一起來看看吧！

　　梨子的功效

　　促消化

　　吃梨子可以補(bǔ)充大量的膳食纖維，從而幫助提升腸胃的消化能力，改善消化不良以及便秘等問題。在夏天的時候很多人都會有不想吃東西，或者是稍微吃點就肚子不舒服的情況出現(xiàn)，針對這些問題，建議大家可以吃點梨子來改善哦！

　　清熱鎮(zhèn)靜

　　梨子是一種涼性的水果，在我們上火的時候一定要記得常吃它。梨子可以幫助改善眼睛發(fā)紅、喉嚨發(fā)炎以及口腔潰瘍等問題，針對常見的上火癥狀它都是有效果的。不過梨子畢竟只是水果，要堅持吃才會有效果，希望大家了解。

　　降低感冒機(jī)率

　　常吃梨子的人是不容易感冒的，因為梨子含有的維生素C比較多，而且還含有很多別的礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)價值比較高的水果。多吃梨子的話，我們的免疫能力會得到提升，不容易受到感冒病毒的侵害，所以感冒的幾率也就降低了。

　　保護(hù)嗓子

　　我們要知道梨水分充足，并且也是酸甜可口的，食用之后可以起到很好的滋陰生津效果，對咽喉疾病有著較好的治療效果。在生活中如果我們是從事播音、演唱人員，那么可以經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。

　　防癌抗癌

　　在平時多吃梨子是可以幫助我們預(yù)防動脈粥樣硬化，并且梨子中含有可以抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成的物質(zhì)，能夠有效的預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。特別是對于吸煙的朋友來說，吃梨子可以降低血液中有害物質(zhì)的含量。

　　潤燥消風(fēng)

　　梨具有潤燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。

　　梨子的吃法

　　(一) 雪梨膏

　　材料：雪梨1個，蜂蜜200g。

　　做法

　?、?雪梨洗凈，去核，切片。

　?、?雪梨放入鍋中，加水適量，煮至七分熟，水將干時加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。