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西瓜的功效 腎炎患者吃這種食物補充營養(2)

  3、如果大家想要吃更多不同口味,就可以在奶油上放上任何自己想要吃的東西,像是果仁、草莓、桃子等水果。然后像是切蛋糕一樣切成小塊來吃,簡直非常棒了!

  西瓜冰棍

  夏天熱的時候吃什么爽?當然是冰棍啦!有時候咱們嫌棄外頭的冰棍不干凈,不如自制西瓜冰棍吧!

  1、將西瓜切成小塊,將種子掏出來,然后用榨汁機將西瓜榨成西瓜汁。

將西瓜切成小塊,將種子掏出來

  2、在西瓜汁里加入玉米淀粉,然后用小火稍微煮一煮,直到汁液變得粘稠后,靜置晾涼。

  3、將西瓜汁倒入雪糕模具中,大概只需要放置6分滿即可,然后放入冰箱冷凍24小時。

  4、后,再加入點原味酸奶和綠色酸奶,這樣一個顏色鮮艷的西瓜冰棍就做好啦!

  5、如果嫌棄這么做實在是太麻煩,那就用小模具,將西瓜刻成各種花紋形狀,再插入牙簽,放入冰箱冷凍即可。

  6、凍好后,可以直接在西瓜上撒點白糖當做甜食,也可以蘸點芝麻醬當做咸食,味道都是超級棒了!

  西瓜披薩

  想要減肥的花友看這里!吃披薩實在是太容易發胖了,這咋辦呢?不如拿西瓜來做披薩吧!

  1、將西瓜切成3-5cm的厚片備用。

  2、如果想要吃甜味的西瓜披薩,那就切一些水果,像是獼猴桃、黃桃、葡萄等,均勻地撒在西瓜上。

將西瓜切成3-5cm的厚片備用

  3、然后再倒上點酸奶,這樣一個西瓜披薩就做好啦!

  4、如果你想吃咸味的披薩,那就在西瓜上加點洋蔥圈、胡椒粉或是芝士,想怎么吃就怎么吃,完全不怕胖!

  西瓜的禁忌

  1.西瓜好吃,不過不能吃多。西瓜中的糖分較多,對于存在糖尿病的人,要適量食用。

  2.西瓜也是屬于比較涼的水果,對于脾胃比較寒涼的人,要少吃西瓜,否則容易出現腹瀉的情況。

  3.另外,孕婦食用西瓜的時候,也要適量食用,不宜多吃西瓜。

  結語:上文已經為大家介紹了西瓜的功效,我們現在對西瓜應該有了一些了解,喜歡吃西瓜的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養的水果。

西瓜的功效 西瓜的吃法 西瓜的禁忌 
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