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榴蓮的功效 多吃這種水果滋補效果顯著(2)

  榴蓮餅非常的好吃,我們可以用面粉把它揉成面團,然后把在中間把碎的榴蓮肉和芝士放進去,然后包好在外面涂上一層酥油,然后放入烤箱當中烤。烤過的榴蓮餅特別的好吃,外酥里嫩,把它切開里面的榴蓮肉就會滲出來,非常的誘人。

  三、榴蓮奶昔

  榴蓮奶昔制作非常簡單,只需用把新鮮的榴蓮肉取出,然后去核把肉放到攪拌機里面,然后加入牛奶開始打勻。打勻后的純榴蓮奶昔就可以直接喝了,如果喜歡吃稍微甜一點的,也可以在里面加入一些蜂蜜或者加入一些白糖,味道都是非常不錯的。

榴蓮奶昔制作非常簡單

  四、生吃榴蓮肉

  這是簡單的吃法了,但是我們可以把新鮮的榴蓮肉,把它取出之后直接生吃,不過榴蓮的熱量比較高,所以我們吃的時候也要控制量。

  榴蓮的禁忌

  1、榴蓮不可與白酒同食

  酒、榴蓮在中醫(yī)上都認為屬于一種熱氣之物,所以是不能同吃的。比如,糖尿病患者將兩者同吃,會引起血管出現一定的阻塞,嚴重時還會引發(fā)血管爆裂、中風等情況的發(fā)生,所以不可同時食用。

  即使正常健康的人也應特別的注意兩者不可同時食用。

  2、榴蓮不能溫性食物同吃

  常見的溫性食物有很多,比如常見的牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等。這些食物均屬于燥熱之物,同時服用會引起上火、發(fā)炎,或者由于上火誘發(fā)以前的疾病出現復發(fā)的情況。

  3、患有心腦血管患者不可食用榴蓮

  因為這些患者吃榴蓮過多,會誘發(fā)血管出現一定的阻塞,嚴重時同樣也會使得血管爆裂、中風等情況發(fā)生,不宜過多的食用。

患有心腦血管患者不可食用榴蓮

  4、肥胖人應少吃榴蓮

  這是因為榴蓮其果肉中所含的熱量、糖分都非常的高,所以不可吃的過多。

  5、腎病患者和心臟病患者不可食用

  腎病患者和心臟病患者不可食用,也不宜吃榴蓮,因為榴蓮含有較高鉀質。

  結語:榴蓮的功效主要就是這些了,你現在都知道了吧!榴蓮雖然說聞起來會有一些異味,但是實際上吃的時候是沒有異味的,反而十分美味哦!之前如果一直都不敢吃榴蓮的話,不妨試試看,畢竟它的營養(yǎng)這么豐富,應該要常吃哦。

榴蓮的功效 榴蓮的吃法 榴蓮的禁忌 
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