3、摳好核的櫻桃放入器皿;
4、加入一些砂糖腌制一個小時直至出果膠，如果櫻桃甜就可以加一些檸檬汁;
5、櫻桃放入不粘鍋;
6、加入一些冰糖;
7、加半碗清水個適量冰糖，中小火慢熬;
8、不停的攪拌直至果醬粘稠;
9、直到用鏟子劃開櫻桃醬不流動;
10、濃稠的櫻桃醬，涼透會更濃稠，烤個面包片即可食用。
1、櫻桃的營養(yǎng)價值
櫻桃這種水果味苦略酸，性質溫和，能健脾胃也能止瀉還能滋養(yǎng)肝腎，它含有大量的糖類和酸性成分以及大量胡蘿卜素與多種礦物質與維生素，平時人們食用櫻桃能吸收這些營養(yǎng)，也能緩解脾胃虛弱，還能減少腰腿無力和血虛以及頭暈心悸等多種不良癥狀的發(fā)生。
2、櫻桃不能過量食用
櫻桃雖然營養(yǎng)豐富，含有多種人體必須的營養(yǎng)成分，但是它卻不能過量食用，不然會加重腸胃負擔，容易引發(fā)腹痛或者消化不良等疾病。
3、上火人群不能吃櫻桃
櫻桃是一種溫性水果，不易大量食用，不然會引發(fā)上火，而那些本身就經(jīng)常上火或者患有潰瘍病與糖尿病的人群，都不能吃櫻桃，不然會讓病情加重，對身體康復不利。
4、腎病患者不能吃櫻桃
腎病患者也不能吃櫻桃，因為櫻桃的含鉀量特別高，這種物質會加重腎臟負擔，嚴重時會出現(xiàn)鉀滯留或者高血鉀，會讓腎病癥狀加重，對人類身體傷害特別大。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的功效，我們現(xiàn)在應該對櫻桃有了一些了解，喜歡吃櫻桃的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質，對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養(yǎng)的食物。
