桃子的禁忌是什么?吃桃子的時候很少有人會去關(guān)注這個問題，于是就導(dǎo)致吃了之后會有不舒服的情況發(fā)生。桃子的功效還是比較多的，常吃對于健康好處多多。桃子的吃法有哪些?創(chuàng)意吃法可能會超乎你的想象，從下面的內(nèi)容找答案吧!

　　桃子的功效

　　桃有助于對抗癌癥

　　常吃桃子具有防癌的效果，因為我們發(fā)現(xiàn)桃子里面含有多酚類的物質(zhì)，也就是一種抗氧化的成分。多酚類的物質(zhì)能夠幫助消滅癌細(xì)胞，不管是預(yù)防還是治療癌癥方面，都有一定的作用。癌癥的后果是很可怕的，所以大家都應(yīng)該常吃桃子哦!

　　桃有助于預(yù)防便秘

　　便秘問題嚴(yán)重怎么辦?吃桃子!桃子中的膳食纖維含量比較高，能夠讓人的腸道蠕動的更快，從而減輕便秘的問題。而且桃子是天然的食物，不會像很多的瀉藥那樣傷害身體，造成腸胃功能紊亂。總是便秘的朋友，趕緊去試試看吧!

　　桃有助于美容護膚

　　桃子的美容效果也是比較顯著的，因為它含有的維生素很多，像是維生素A和維生素C，這些成分都是具有良好的美容效果的。另外桃子中富含水分，這些水分對于解決皮膚干燥的問題也是很好的，可以避免皮膚出現(xiàn)脫皮的癥狀。

　　除了桃肉，桃核仁也有很多功效

　　桃仁有助于對抗凝血

　　桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

　　桃仁有助于止咳平喘

　　桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

　　桃仁有助于肝臟膽囊的健康

　　桃仁提取物可擴張肝內(nèi)門靜脈，促進肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。

　　桃子的吃法

　　桃子番茄沙拉

　　用料：水蜜桃2個、西紅柿1個，大杏仁適量、蜂蜜、酸奶、意大利香草