2、木瓜煮粥喝

　　木瓜煮粥喝也是一種簡(jiǎn)單的吃法，生活中非常多見的吃法就是排骨木瓜、木瓜牛奶一起煮著吃。

　　一般的做法就是將木瓜中間開一個(gè)口，然后將木瓜籽全部挖出來(lái)，放入牛奶等食材再進(jìn)行蒸煮，熟透后即可食用，口感上佳。

　　3、涼拌木瓜

　　涼拌木瓜也是一個(gè)又簡(jiǎn)單又好吃的方法，怎么做呢?具體如下：

　　將木瓜切成絲或者塊在開水里面燙一下，之后再做成涼拌菜。注意：(選擇涼拌的木瓜其成熟度好在七層熟左右，避免太生或太熟。)

　　這種吃法主要是去除生木瓜一定的澀味，而且這樣吃能保證木瓜營(yíng)養(yǎng)程度大保留，也是一種相對(duì)完美的吃法。

　　4、木瓜雪耳糖水

　　這種吃法比較偏廣東那邊的吃法糖水。但是這樣吃有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，雪耳的膠質(zhì)元素滋補(bǔ)且爽口，并有一股特殊的清香，這款甜品清新味美得令人停不了口。

　　主要原料有木瓜、水發(fā)雪耳、蓮子。把木瓜切成兩半去除里面的籽。將材料洗干凈并去水分，分別擺入木瓜瓢內(nèi)。上火蒸制15分鐘即可食用。

　　木瓜的禁忌

　　1.木瓜雖好不能多吃

　　木瓜中含有番木瓜堿，番木瓜堿經(jīng)過提純后大量服用，有中樞神經(jīng)被麻痹的可能，人體會(huì)產(chǎn)生輕微的中毒癥狀，當(dāng)然，適量食用木瓜并不會(huì)中毒，反而能對(duì)抗結(jié)核桿菌以及各種寄生蟲，有抗菌殺蟲的作用。

　　2.孕婦不宜食用木瓜

　　原因還是木瓜中的番木瓜堿，因?yàn)榉竟蠅A可能會(huì)引起孕婦的子宮收縮， 食用后產(chǎn)生腹痛感，不過不會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)帶來(lái)傷害。

　　3.過敏體質(zhì)患者慎食木瓜

　　皮膚過敏的人食用木瓜，可能會(huì)造成病情加重，如果接觸或者食用木瓜產(chǎn)生皮膚過敏的癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　4.木瓜不宜與油炸食品一起食用

　　木瓜不可與油炸食物一起吃。容易引起腸胃不適，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。

　　總結(jié)：木瓜的好處有這么多，大家以后都應(yīng)該要常吃哦!其實(shí)木瓜對(duì)于豐胸是沒有什么效果的，人的胸部的大小在成年之后就沒有辦法去改變了，除非是做豐胸手術(shù)，否則吃什么、怎么按摩都是無(wú)效的。今天的內(nèi)容就是這些，希望能幫到大家!