西瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷乃哂星鍩峤馐?、降低血壓的功效，它的吃法也是非常多樣的，不管什么樣的吃法都是非常美味的。但西瓜也是有它的禁忌的，如果你想要了解，接下?lái)，我將為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　西瓜的功效

　　清熱解暑 除煩止渴

　　在炎炎夏日，燥熱的天氣會(huì)使得人們的脾氣變得非常的暴躁，非常容易生氣，但這時(shí)吃上一塊水分充足的西瓜，就會(huì)讓你的燥熱瞬間得到改善。因此，西瓜具有非常明顯的清熱解暑、除煩止渴的功效。

　　滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng) 防曬增白

　　西瓜中具有多種對(duì)身體健康非常有益的化學(xué)成分，其中瓜氨酸和磷酸等物質(zhì)能夠起到美容的效果，是因?yàn)樗鼈兌际歉缓つw活性的。它還具有維生素。糖類等其他礦物質(zhì)，這些非常容易被皮膚所吸收，對(duì)皮膚有著滋潤(rùn)、增白的良好效果。

　　降低血壓 治療黃疸

　　西瓜中含有一種能使血壓降低的成分，因此高血壓的患者常吃西瓜能起到一定的效果。西瓜中含有非常充足的水分，吃完后會(huì)使得自身的尿量得到顯著的增加，從而起到潤(rùn)滑腸道和降低膽色素的效果，從而對(duì)黃疸的治療起到一定的治療作用。

　　增加腎炎患者營(yíng)養(yǎng)

　　西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，增加腎炎患者的營(yíng)養(yǎng)。

　　增加皮膚彈性

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添皮膚光澤。

　　西瓜的吃法

　　切成塊

　　買來(lái)的西瓜，一般人都會(huì)放入涼水里面清洗，然后放在砧板上，用刀從中間切開，但每次都是切成一瓣一瓣，吃的時(shí)候從中間吃，就會(huì)將西瓜的汁水蹭到臉上，吃到兩邊又不好咬，而且以為西瓜水很多，很容易滴到衣服上、地面上，很是麻煩。我可以將西瓜切成兩塊，然后拿出一半，先豎著切幾刀，然后再橫著切幾刀，吃的時(shí)候只需從中抽出一根吃就可以了，很是方便，而且不會(huì)滴的倒出都是。

　　用勺子挖

　　如果大家嫌自己切不好，這種方法簡(jiǎn)單，直接用勺子挖，這樣既方便，而且也能將西瓜吃的很干凈。這種方法特別的適合追劇，邊吃邊看電視劇，現(xiàn)在不是世界杯期間嗎，晚上看世界杯非常的熱，就可以買一個(gè)西瓜，和朋友一人一半，用勺子挖，多方便呀。

　　西瓜冰棍