百香果是色香味俱全的一種水果，這或許就是它名字的由來。它的功效有很多，豐富的維生素和胡蘿卜素能夠很好的凈化機體，從而起到美容養顏、清熱解毒的的作用。不管是什么樣的吃法，都是對身體十分有益的。然而它也是有禁忌的，接下來將為大家詳細的介紹一下。

　　百香果的功效

　　促進代謝

　　百香果含有豐富的纖維元素，它能夠很好的促進腸道的清理，從而達到緩解便秘的效果。它含有豐富的胡蘿卜素及其它有效成分，能夠清除人身體的的自由基，然后達到防止衰老的作用，所以說它有促進代謝和美膚的作用。

　　深度清理機理

　　超纖維能夠深度的清潔腸道，將對人體的有害的物質排出體外，從而起到改善腸道和保護腸胃的作用。百香果可抑制有害物質的恣意生長，二者的結合對排除體內毒素、改善機體等具有顯著作用。

　　塑造體態

　　食用百香果可以使身體充滿飽腹感，起到減少身體對熱量的攝入，長期堅持下去，能夠控制人體對脂肪的吸入。因此，長期食用有利于改善身體的吸收結構，從而降低身體的體脂率，起到塑造體態的作用。

　　排毒養顏機理

　　凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，它含有豐富的香氛成分，具有安神的作用，所以說常吃百香果可以防止失眠。同時它還含有一些豐富的氨基酸，大量有益的氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復，同時還具有清熱解毒的作用，它還可以治療咽干和聲音嘶啞。另外，它含有的粗纖維能夠促進排泄，可以治療便秘的一些情況。

　　百香果的吃法

　　直接吃

　　用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆。

　　榨汁