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櫻桃的功效 吃這個水果能夠緩解失眠(2)

  4、一直加熱到沸騰。轉小火加熱1分鐘,使糖全部溶解即可。不要加熱過長時間,以保持櫻桃的外形

  5、煮好的櫻桃連同糖水裝入準備好的干凈瓶子里。若要保存較長時間,請按如下方法消毒:鍋里放半鍋水,將裝好櫻桃的瓶子放進鍋里,水煮開后繼續小火煮5分鐘關火。趁熱蓋上瓶子的蓋子(注意墊上濕布不要燙手),然后將瓶子連蓋留在鍋里直到冷卻即可

煮好的櫻桃連同糖水裝入準備好的干凈瓶子里

  6、冷卻后的糖漬櫻桃,放進冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好,可以保存長達一年(PS:如果不需要保存太長時間,可以省略消毒過程,直接裝入瓶子蓋好,冷卻后放入冰箱,一天后即可食用)

  櫻桃冰棍

  用料:櫻桃、蜂蜜

  做法步驟

  1、櫻桃去蒂洗凈入鍋,加冷水一起煮開。(水不要加太多,只要不煮干就行,保證煮出來的櫻桃汁顏色不會太淡)

  2、小火煮至櫻桃發白,湯汁變紅且稍有些粘稠即關火放涼

  3、放涼后的櫻桃汁用細篩網過濾一下,濾去煮爛的細小果肉

  4、加蜂蜜調味(冰過之后甜度會有所降低,所以櫻桃汁可以調的甜一些)

  5、調好的櫻桃汁倒入冰棍模,入冰箱冷凍成形即可(到8分滿即可,冰凍之后會有一定的膨脹,脫模的時候只要在自來水下沖幾遍就很容易脫模了)

  櫻桃不能和什么一起吃

  1、黃瓜

  黃瓜中含有維生素C分解酶,可以破壞食物中的維生素C,而櫻桃內富含維生素C。若將二者同時食用,則櫻桃中的維生素C會遭到破壞,失去應有的營養價值。

櫻桃內富含維生素C

  2、胡蘿卜

  櫻桃含有豐富的維生素C,胡蘿卜含有維生素C酵酶,這種酶可以破壞維生素C。若將兩者同時食用,會降低各自原有的營養價值。

  3、動物肝臟

  櫻桃富含維生素C,動物肝臟含有豐富的銅、鐵等離子。這些離子可使活性維生素C氧化為脫氫維生素C,從而失去維生素C原有的價值。因此,兩者不宜同時食用。

  結語:上文已經為大家介紹了櫻桃的功效,我們現在對櫻桃應該有了一些了解,喜歡吃櫻桃的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養的食物。

櫻桃不能和什么一起吃 櫻桃的功效 櫻桃的吃法 
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