柿子是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，吃柿子能夠為我們的身體帶來很多的功效，它可以幫助我們預(yù)防便秘，還可以降低血壓，很多人吃柿子都是直接食用，但是柿子的吃法不止這一種，柿子不能和什么一起吃呢?下面會有詳細的介紹。

　　柿子的功效

　　1、清熱止咳

　　柿子可以說是非常有營養(yǎng)的食物，它具有非常好的清熱潤燥、生津止渴的作用，食用之后可以幫助我們止咳化痰止咳，如果說在生活中出現(xiàn)了喉痛咽干、口舌生瘡、肺熱咳嗽等疾病，那么大家可以多吃一點柿子，能夠有效的緩解癥狀。

　　2、補充維生素C

　　多吃一點柿子可以幫助我們身體補充需要的維生素C和糖分，柿子中這兩種物質(zhì)含量可以說是非常高的，比其他的一般水果的含量高出一至兩倍，所以在平時多吃一點柿子能夠為身體補充維生素和糖分，但是柿子中的含糖量很高，糖尿病患者不要吃。

　　3、潤腸通便

　　患有便秘的朋友在平時可以多吃一點柿子，我們要知道柿子本身含有豐富的膳食纖維，并且柿子富含一種水溶性的膳食纖維果膠，果膠這個物質(zhì)到了身體不會被吸收和消化，能保持腸道的正常菌群生長繁殖，幫助我們潤滑腸道。

　　4、止血

　　柿子能夠穩(wěn)定、降低血壓，還能軟化血管、防止動脈硬化。而且新鮮的柿子有止血的作用，柿葉還可以治療咳血、便血、吐血等癥狀。

　　5、治療便秘、痔瘡

　　柿子可以調(diào)和腸胃，可以治療便秘，還有痔瘡出血也可以食用柿子來止血。

　　6、降血壓

　　柿子有降低血壓、軟化血管、抗菌消炎的作用，可以防止動脈硬化，凈化血液，促進新陳代謝，使機體細胞復(fù)蘇。

　　7、解酒

　　如果飲酒過多造成身體不適，可以吃一個柿子來緩解，柿子能促進血液中的乙醇被氧化，有助于酒精的排泄，減少酒精對人體的傷害。

　　8、治療甲狀腺腫大

　　甲狀腺疾病是由于機體缺碘所導(dǎo)致鵝蛋，而柿子中碘含量較高，常吃柿子對甲狀腺腫大的患者有一定的治療效果。

　　柿子的做法

　　攬柿子

　　原料：柿子、溫水

　　做法

　　1.挑選較硬的柿子，清洗干凈