4、熬煮結束后，倒入杯中，放涼即可
(建議放涼后，存入冰箱冷藏兩個小時口感佳)
爽口荔枝冰棍
用料
新鮮荔枝500克、樹莓若干、檸檬汁少許
做法
1、將新鮮荔枝去皮去核。
2、放入Jese變頻破壁料理機內打碎。
3、加入少許檸檬汁拌勻。
4、加入少許荔枝肉，少許藍莓。
5、倒入冰棍模具中冷凍四小時以上。拿出來就可以吃啦。 3、密封放至陰涼處存放，釀制三個月以上即可
在我們吃荔枝的時候，如果你有口腔潰瘍的癥狀，那么一定要少吃荔枝，吃太多荔枝容易上火，也容易加重口腔潰瘍的癥狀。
在我們吃荔枝的時候，如果有便秘癥狀的人一定要少吃荔枝，多吃荔枝會加重自己體內的熱氣，讓便秘的癥狀更嚴重。
對于一些容易過敏的人來說，盡量少吃荔枝，否則容易出現頭暈，頭痛等癥狀，影響我們的身體健康。
對于咽喉腫痛，有咽炎的人來說盡量不要去吃荔枝，吃太多荔枝會讓自己更加上火，也會加重咽喉腫痛的癥狀。
對于有傷風感冒的患者盡量不要吃荔枝，熱傷風感冒的人再去吃荔枝容易加重上火的情況，同時也加重感冒的癥狀。
不要空腹吃太多荔枝，否則容易出現頭暈，出虛汗等癥狀，會影響我們的身體健康。
結語：上文已經為大家介紹了荔枝的功效，我們現在對荔枝應該有了一些了解，喜歡吃荔枝的朋友在平時可以多吃一些，它能夠為我們的身體補充能量，還可以預防多種疾病，不過我們在吃荔枝的時候應該知道它的禁忌。
