菠蘿蜜是一種很常見的水果，多數的人都非常的喜歡，它具有很多的功效，可以幫助我們清理腸胃，還能夠促進血液循環。生活中關于菠蘿蜜的吃法有不少，大家知道怎么吃比較好嗎?食用菠蘿蜜是有禁忌的，下面就詳細的介紹一下。
1.生津止渴
菠蘿蜜的營養物質比較豐富，它含有多種我們身體需要的營養素，在平時大家可以多吃一點菠蘿蜜，菠蘿蜜果汁鮮甜，具有非常好的生津止渴作用，生活中我們一旦出現了喉嚨不適的癥狀，吃菠蘿蜜能夠潤喉去燥，讓我們的喉嚨更舒爽。
2.清理腸胃
經常出現腹脹的朋友應該多吃菠蘿蜜，它可以幫助我們快速的清理腸胃，菠蘿蜜會有這樣的功效，是因為它本身含有豐富的蛋白酶，這個物質到了我們的身體之后可以分解和清除腸胃中食物里的蛋白質，減少我們腸胃中的垃圾。
3.促進血液循環
多吃菠蘿蜜促進血液循環，如果我們能夠多吃一點菠蘿蜜，那么是可以增加身體中纖維蛋白的水解作用，并且它可以將堵塞的、在組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，讓我們身體中的血液恢復正常，使炎癥和水腫吸收、消退。
4.護肝養肝
菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。
5.美容養顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。
菠蘿蜜的吃法
菠蘿蜜怎么開殼
1、切開菠蘿蜜的外殼
挑選一個成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開，在切菠蘿蜜的時候好要帶上一次性乳膠手套，因為切開的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以好是帶上一次性手套。
2、清除白色粘液
切開菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除這些白色的粘液。
3、剝出果肉
一分為二之后，可以再把菠蘿蜜一分為二，這樣四分之一大小的菠蘿蜜比較好處理，用刀切卻白色的棉狀體，然后就可以看到被包裹起來的菠蘿蜜肉，接下來就是把一個個黃色的菠蘿蜜果肉剝出來。
