桃子作為一種味道特別甜美的水果，愛(ài)吃的人有很多。吃桃子的好處很多，你知道具體都有哪些好處嗎?一般愛(ài)美的朋友都知道吃桃子可以美容，其實(shí)它的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。桃子的做法也有不少，想了解的話就請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面的文章!

　　桃子的好處

　　桃有助于對(duì)抗癌癥

　　吃桃子具有抗癌的作用，這是已經(jīng)經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)的。桃子里面有一種多酚物質(zhì)，這種成分能夠直接的殺滅和抑制癌細(xì)胞，讓癌細(xì)胞快速的減少。建議想要預(yù)防和對(duì)抗癌癥的時(shí)候，在醫(yī)生的規(guī)范治療之外，可以每天吃一到兩個(gè)桃子。

　　桃有助于預(yù)防便秘

　　吃桃子可以達(dá)到預(yù)防便秘的效果，我們都知道桃子里面是有膠質(zhì)的，這種膠質(zhì)能夠吸收腸道中的水分，從而使得糞便干燥，更快的被排出去。如果平時(shí)你的便秘問(wèn)題不是很?chē)?yán)重，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)，那么就建議你吃點(diǎn)桃子來(lái)改善。

　　桃有助于美容護(hù)膚

　　吃桃子對(duì)于美容的效果也是非常好的，桃子具有通便的作用上面已經(jīng)給大家介紹過(guò)了，當(dāng)我們能夠及時(shí)的排出身體內(nèi)的毒素，皮膚就會(huì)變得更好。另外桃子還有不少的維生素和蛋白質(zhì)，它們也能夠達(dá)到滋養(yǎng)皮膚和美白的效果。

　　除了桃肉，桃核仁也有很多功效哦!

　　桃仁有助于對(duì)抗凝血

　　桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

　　桃仁有助于止咳平喘

　　桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

　　桃仁有助于肝臟膽囊的健康

　　桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門(mén)靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對(duì)肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。

　　桃子的吃法

　　桃子醬

　　桃子果醬是一道以桃子、麥芽糖、砂糖、檸檬等材料制作的果醬。試想一下，制作好的桃子果醬，放到冬天，當(dāng)我們打開(kāi)瓶子，滿(mǎn)滿(mǎn)的果肉粒出現(xiàn)在眼前，真是享受!特別是配上白土司，那種滋味簡(jiǎn)直妙不可言。