準媽媽吃無花果可以防癌
現在的環境污染是比較嚴重的，綠色無污染的食物也是比較少了，癌癥患者的數量也越來越多。因此，很多人都意識到養生的重要性，這個時候孕婦吃一點無花果對身體就很好了。無花果中含有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，效果也是比較明顯的。
孕婦吃無花果可以通乳
研究表示，孕婦食用無花果還有通乳的作用。準媽媽們到了孕晚期，很多的女性就開始擔心自己的乳汁會不會不足。如果準媽媽擔心這些的話，可以吃一些無花果，效果是比較好的。這樣看來，孕婦食用無花果的好處還是很多的，平常可以適量的多食用一些。
吃無花果可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準媽媽可以多吃些無花果。因為無花果營養豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。
一、無花果干可以用來煲粥
準備幾個無花果干，洗凈，切片，然后參入適量的糯米。熬煮成粥?？梢源龠M消化，保養腸胃。
二、無花果干可以用來煲湯
準備少量的熟肉，切絲，然后和無花果干一起放入鍋里煮。出鍋時候撒上適量咸鹽即可。這樣的湯可以有效治療慢性腸炎，胃炎，有良好的調理腸胃作用。
三、無花果干可以用來做菜
無花果干和洗干凈的西瓜皮(切絲)涼拌成菜，口感清爽，味道獨特。
四、無花果干可以用來泡茶
無花果干切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。
結語：上面給大家介紹了很多無花果的功效和作用，希望大家對無花果有更多的了解，經常食用無花果對身體也有很大的好處。孕婦也是可以食用無花果的，而且也有很多的好處，不僅能助消化、防癌，還能通乳、解毒。所以大家可以適量的食用一些無花果，對身體健康是有很大好處的。
