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芒果的功效 暈車厲害不妨試試多吃這水果(2)

  防暈車

  芒果有止嘔止暈的作用,古時凡漂洋過海者都會隨身攜帶一些芒果以緩解暈船癥狀。

  止孕吐

這時不妨吃一些芒果

  有些女性孕早期孕吐嚴重,這時不妨吃一些芒果,清香酸甜的芒果不但能提振食欲,還可以防吐、止吐,對減輕孕期不適很有幫助。

  芒果的吃法

  香芒糯米糍

  食材

  糯米粉130g,澄粉30g,芒果300g,椰蓉50g,芒果汁250ml,白糖120g

  做法

  1、芒果汁倒入一大碗,放糖攪拌溶解

  2、糯米粉與澄面攪拌混合后,分4~5次倒入芒果汁內(nèi),每次待粉分散均勻后再倒入下一次

  3、將粉漿置于大火上蒸15分鐘

  4、趁蒸的間隙,將芒果肉切成細丁,后面包起來會方便好多

  5、蒸好的熟粉取出后,用筷子分切成均勻的等分,方便等下包入芒果粒

  6、熟粉放置到半溫熱的時候,兩手帶上一次性手套,并在手套抹上一層薄薄的黃油,取一塊熟粉,兩手掌盡量壓平壓薄

  7、包入芒果粒,收口捏圓,在椰蓉上滾一圈,讓面團周圍都均勻粘上椰蓉

  8、將包好的糯米糍放在紙托上,并放入冷藏室凍上2個小時即可

  椰汁西米芒果撈

芒果50克,芒果醬10克

  原料:椰汁200克,芒果50克,芒果醬10克,西米50克,煉乳10克,冰塊3塊。

  做法:西米用開水煮好。椰汁放入煉乳調(diào)勻,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。

  總結:吃芒果的好處居然這么多,以后記得多吃點芒果哦!不過如果是年紀比較小的孩子,一般不建議吃芒果,因為芒果屬于易過敏的一種水果,吃了之后可能嘴巴周圍會有一些紅疹子,因此吃芒果也要稍微注意一點哦!

芒果怎么吃 芒果的功效 芒果的吃法 
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