葡萄是常見的水果之一，很多人都比較喜歡，在平時適當的吃一點葡萄能夠為我們的身體補充需要的營養物質，它具有多種對人體比較好的功效，生活中葡萄的吃法有很多，并且都比較美味，不過我們知道食用葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、緩解低血糖
在平時適當的吃一點葡萄能夠幫助我們預防血糖過低的情況出現，我們應該知道葡萄中的糖主要是葡萄糖，這種物質可以很快的被人體吸收。如果在生活中我們的身體出現低血糖的時候，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2、預防血栓
其實生活中適當的吃一點葡萄可以幫助我們有效的預防血栓的出現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且多吃葡萄可以幫助我們降低身體中膽固醇的含量，降低血小板的凝聚力，所以想要預防心腦血管疾病，應該多吃一點葡萄。
3、抗衰老
相信大家都知道葡萄籽可以幫助我們抵抗衰老，它可說是真正的抗氧化巨星。氧化是導致人體衰老的主要原因，在平時如果我們能夠做到抗氧化，那么就可以抵抗衰老了，因此，在平時適當的吃葡萄籽可以抵抗衰老，并可清除體內自由基，讓您永葆青春。
4、有助康復
葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
5、健脾和胃
有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
6、緩解疲勞
對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
葡萄的吃法
制作成葡萄干保存
利用家用烘干機，很快能夠把新鮮葡萄做成葡萄干。
把葡萄洗干凈，摘下來，無需去皮，擺放在家用烘干機里，大約一個星期時間就制作完畢了
這是一星期之后的樣子。
與市面上售賣的葡萄干不同，自家制作的葡萄干更加濕潤，因此口感也更好。但是由于水分較市售葡萄干多，建議放在冷藏保存。
葡萄冷凍過后，由于溫度降低，甜度會上升，口感變得像是棒冰一樣，直接吃就非?？煽凇?/p>
還可以和酸奶、牛奶或是冰淇淋一起打成奶昔。
