柚子是常見的水果之一，它酸甜可口被人們喜歡著。柚子本身是具有多種對人體比較好的功效，食用之后可以為我們的身體補充需要的營養物質，在生活中柚子的吃法有很多，并且做出的食物都比較美味，不過我們知道柚子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1.祛除色斑
很多人都說柚子是一種很好的美容食物，其實這種說法是有一點道理的，平時適當的吃一點柚子能夠為皮膚帶來很多的好處。柚子具有這樣的功效，主要是因為它含有可以祛除色斑的物質，比如各類的維生素。將它做成面膜敷臉就可以改善皮膚。
2.緊致皮膚
柚子可以幫助我們緊致皮膚，這個也是美容的一方面。柚子可以讓我們的皮膚處在一個比較好的狀態，還有利于提高膠原蛋白的分泌量。這樣我們的皮膚就會變得更加光滑了。具體可利用它的汁水加上蜂蜜，然后用來涂抹皮膚。
3.防止中風
很多人不知道，其實柚子是可以幫助我們預防中風出現的，柚子中含有的營養物質能夠減少中風的情況，在平時如果我們經常吃柚子，可以減少一些慢性病發生的概率，能夠幫助我們保護身體的一些器官，減少疾病對人體的傷害。
4.增強體質
它可幫助人體吸收鈣、鐵等元素。另外對于孕婦來說也有益處。其中含有葉酸，可防止貧血，還可促進胎兒健康發育。
5.促進減肥
柚子是一種天然、無害的減肥水果。其中含有可以促進能量消耗的物質。可在飯前進食，大概十二個星期之后會初見成效。
6.治療疾病
如心臟病，因為它具有保護心臟的功效。另外，它還有“柚皮素”，雖然含有一定苦味，但是可有效緩解糖尿病癥狀。
柚子的吃法
1、榨汁喝
番茄柚子汁
原料：柚子，番茄，薄荷葉
做法：取柚子肉，番茄洗凈去皮，切成小塊。將柚子肉，番茄一起放入榨汁機中，榨好后倒入杯中，加薄荷葉點綴即可。
砂糖橘柚子汁
原料：柚子，砂糖橘
做法：取適量柚子肉，砂糖橘果肉，一起放入榨汁機，榨成果汁，倒入杯中即可食用，喜歡甜一些就多放一些砂糖橘。
