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香蕉的好處 想不到這種水果能治皮膚瘙癢

  香蕉是一種常見(jiàn)的水果,很多人都比較喜歡,在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉對(duì)我們的身體有很大的好處,它能夠?yàn)槲覀兲峁┬枰臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生活中香蕉的吃法有很多,并且做出的食物都比較美味,不過(guò)我們知道食用香蕉的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  香蕉的好處

  1、治療皮膚瘙癢癥。很多人不知道,其實(shí)香蕉是可以幫助我們治療皮膚瘙癢的,在平時(shí)如果我們出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況,使用香蕉皮就能夠治療,而且效果很好。患病的朋友,可以選擇新鮮的香蕉皮擦拭在患處,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。

  2、預(yù)防或治療高血壓。患有高血壓的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉,它能夠幫助我們降低血壓。香蕉會(huì)有這樣的功效,主要是香蕉中含有豐富的鉀元素,能讓過(guò)多的鈉離子排出,這樣就可以幫助我們降低身體的血壓了,是比較適合高血壓朋友食用的水果。

患有高血壓的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉

  3、降壓通便。相信大家都知道,其實(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉是可以幫助我們預(yù)防便秘的,香蕉本身是性寒食物,有清熱潤(rùn)腸,的效果,在平時(shí)如果我們有便秘或是一些其他的問(wèn)題出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)香蕉能夠緩解便秘帶來(lái)的一些癥狀。

  4、治療憂郁癥。香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào),甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此,香蕉又被稱為“快樂(lè)食品”。患憂郁癥的女性,平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少悲觀失望等負(fù)面情緒。

  5、防治胃潰瘍。香蕉對(duì)胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖有很好的刺激作用,從而讓胃壁得到充分的保護(hù),所以會(huì)起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用

  6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜,但是它的卡路里卻并不高,且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉,所以很容易飽腹,加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間,因此不用擔(dān)心能量過(guò)剩,所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

  7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮,調(diào)成煳狀,敷在臉上可使皮膚清爽潤(rùn)滑,并可去除臉上座瘡,淡化雀斑。

  香蕉的吃法

  一、糖果香蕉

  食材

  香蕉1根 餛飩皮數(shù)張

  做法

  1.首先將香蕉切段,切開(kāi)。

首先將香蕉切段,切開(kāi)。

  2.準(zhǔn)備好餛飩皮,用餛飩皮將香蕉卷起來(lái),蘸上清水封口,兩端擰緊。

  3.準(zhǔn)備小半鍋油,燒至六成熱時(shí),下入香蕉卷。

  4.炸至顏色金黃,撈出瀝油,即可擺盤享用。

  二、酥炸香蕉

  食材

  香蕉2根 油適量 面包糠適量

  做法

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

香蕉的吃法 香蕉的好處 香蕉的禁忌 
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