功效：此湯具有補(bǔ)虛、通乳的功效，是民間傳統(tǒng)的催乳驗(yàn)方，專治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏等癥。
章魚木瓜鴨湯
材料：干章魚二兩，木瓜一斤四兩，老鴨一只，瘦肉半斤，姜二片，鹽適量。
做法：1、干章魚浸軟，清洗干凈。
2、木瓜去皮、去核，清洗干凈后切厚件。
3、洗干凈瘦肉和老鴨，飛水后再?zèng)_干凈。
4、燒滾適量水，下章魚、木瓜、瘦肉。、老鴨和姜片，水滾后改慢火煲二小時(shí)半，下鹽調(diào)味即成。
功效：本湯水能清熱去濕，對腸胃濕熱、皮膚痕癢、濕疹等有療效。
功效：味鮮，魚嫩，清香爽口。此菜具有養(yǎng)陰、補(bǔ)虛、通乳作用。適于產(chǎn)后乳汁缺乏者食用。
南瓜
南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則南瓜所含維生素C分解酶，會(huì)破壞其大量維生素C，降低營養(yǎng)價(jià)值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以木瓜不宜與南瓜同炒。
蝦
木瓜和蝦是不能放在一起吃的，會(huì)出現(xiàn)頭暈腹痛的癥狀。不僅如此，蝦中含有一種砷元素，這種元素會(huì)和木瓜中的維生素C發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生一種有毒的物質(zhì)，這種成分的物質(zhì)就是砒霜，對身體健康有害處。
胡蘿卜
和南瓜同理，胡蘿卜也不宜與木瓜同食，單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。因?yàn)楹}卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會(huì)破壞木瓜中的維生素C。
韭菜
木瓜和韭菜一起吃容易上火，木瓜和韭菜兩種都屬于溫?zé)嵝允澄铮旁谝黄鸪匀菀壮霈F(xiàn)上火的情況，對身體健康不利。
油炸食品
木瓜不宜和油炸食物吃，吃了會(huì)出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了木瓜的功效，我們現(xiàn)在對木瓜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃木瓜的朋友，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有很好的功效，并且吃木瓜是可以幫助減肥的哦。
