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檸檬的功效 想不到這種水果竟能改善肺部(2)

  檸檬酒

  檸檬放在酒中喝。

  檸檬可樂

  切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝,因為雪碧就是棕檬水。

  烹飪有膻腥味的食品

  可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。

可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩

  腌制

  檸檬洗凈擦干,玻璃瓶洗凈晾干,檸檬切片,放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶里,糖可以多一點,好吃,密封一個星期腌制。

  檸檬的禁忌

  檸檬與螃蟹同食會損傷腸胃

  相克原因:檸檬中含有大量的果酸,螃蟹中含有豐富的Pr,二者同食,Pr會在果酸的作用下凝固,使食物中的營養價值降低,導致腸胃受損。

  健康提示:檸檬中含有大量的檸檬酸鹽,能阻止腎結石形成,把已成的結石溶解掉。

  檸檬與牛奶同食會使胃腸不適

  相克原因:檸檬中含有大量的果酸,牛奶中含有豐富的Pr,二者同食,果酸與Pr結合,會產生凝固物質,影響消化吸收,引起腸胃不適。

  健康提示:檸檬中含有大量的酸,胃潰瘍患者和胃酸過的者不宜食用。

檸檬中含有大量的酸

  檸檬與蝦同食導致胃腸不適

  相克原因:檸檬中含有較多的果酸,蝦中含有豐富的Pr,二者同食,會降低營養價值,使Pp凝固,引起胃腸不適。

  健康提示:檸檬能緩解Ca2+促進血液凝固的作用,因此能夠有效防止高血壓和冠心病。

  檸檬與黃瓜同食會破壞維生素C

  相克原因:檸檬中含有豐富的維生素C,黃瓜中含有大量的維生素分解酶,二者同食,降低營養價值。

  健康提示:檸檬是一種天然的美容食品,能防止和消除皮膚色素沉淀,有較好的美白功效

  結語:上文已經為大家介紹了檸檬的功效,是不是沒有想到檸檬還有這些好處,喜歡吃檸檬的朋友,可以將檸檬做成上面提到過的食物,食用后能夠幫助身體減少疾病的發生,對于保護呼吸系統方面也有不錯的功效。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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