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吃櫻桃有什么好處 常吃能帶來這效果(2)

  櫻桃怎么吃

  櫻桃汁

  先把櫻桃洗凈,然后再切開,然后再把核去掉,放進鍋里把櫻桃煮爛,大概需要櫻桃100克就可以了,然后再加入白糖及水50克。

  再煮15分鐘左右,這時候櫻桃已經(jīng)被煮爛了,然后再把櫻桃和水全倒進杯中就可以了,一杯好吃又營養(yǎng)的櫻桃汁就做好了。

  在天氣寒冷的時候可以喝熱乎的櫻桃汁,天氣比較熱的時候就建議大家等到?jīng)隽酥笤俸龋蛘吣阋部梢苑胚M冰箱,稍微冰鎮(zhèn)一下飲用。

櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量

  櫻桃醬

  材料:櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。

  做法:

  1、選用個大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝去皮,去籽;

  2、將果肉和砂糖一起放入鍋內,上旺火將其煮沸后轉中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;

  3、煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。

  櫻桃銀耳

  材料:銀耳30克,紅櫻桃20克,冰糖適量。

紅櫻桃20克,冰糖適量

  做法:

  1、銀耳用溫水泡發(fā)后去掉耳根,洗凈,上蒸籠蒸約10分鐘;

  2、湯鍋加清水放入冰糖,微火溶化后放入櫻桃脯,再用旺火燒沸,

  3、起鍋倒入銀耳碗內即成。

  櫻桃酒

  材料:鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。

  做法:櫻桃洗凈置壇中,加米酒浸泡,密封,每2—3日攪動1次,15~20天即成。每日早晚各飲50毫升(含櫻桃8~10枚)。

  總結:吃櫻桃可以起到美白、抗皺紋以及補血的作用,是不是沒有想到呢?單純的直接吃櫻桃有點無聊,其實把櫻桃稍微加工一下再吃味道會更好。比如說櫻桃醬或者是櫻桃汁、櫻桃銀耳湯,味道都特別好,大家一定要試試看哦。

吃櫻桃有什么好處 櫻桃怎么吃 櫻桃的做法 
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