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榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 這些功效很多人不知道(2)

  孕婦可以吃榴蓮嗎

  榴蓮的果肉中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì),孕婦也可以吃榴蓮,但是孕婦食用的時(shí)候要注意不能多吃,因?yàn)榱裆徶泻械奶欠趾芨撸绻麥?zhǔn)媽媽經(jīng)常吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致血糖升高。此外榴蓮中含有很多的纖維素,孕婦本身就容易便秘,食用榴蓮就更容易便秘。所以孕婦一定要少吃。

  孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)

  1.榴蓮容易積聚于腸道之內(nèi),所以吃了榴蓮之后要多喝開(kāi)水。

榴蓮容易積聚于腸道之內(nèi),所以吃了榴蓮之后要多喝開(kāi)水

  2.在吃榴蓮的時(shí)候好不要搭配著這些食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂(lè)、茄子等。

  3.榴蓮適宜存放的時(shí)間較短,如果聞到榴蓮出現(xiàn)了一股酒精的味道,那就是過(guò)期的食品,千萬(wàn)不要吃哦。

  4.含熱量及糖分較高,肥胖的孕婦應(yīng)少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

  5.榴蓮不能與溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物,同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

  榴蓮的核能吃嗎

  榴蓮的核能吃嗎?答案是肯定的。榴蓮的核可以直接剝皮吃,其味道有點(diǎn)像板栗;也可以煮來(lái)吃,其煮的水可以喝,有治療皮膚病的作用;也可以作為炒菜的一種素材呢。

  榴蓮核也有一定的藥用價(jià)值,廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對(duì)榴蓮果肉,榴蓮的核質(zhì)較溫和,曬干煮湯有補(bǔ)腎、健脾的作用。榴蓮果核用來(lái)煲湯,剝?nèi)ネ馄ず蠛椭髁弦黄鹣洛仧鯛€,口感軟糯像芋頭,也像栗子,有補(bǔ)腎、健脾的作用,甚至有說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要超過(guò)果肉呢。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹味道十分可 口。 食療:15克榴蓮核、2兩瘦肉、適量桂圓肉,加水煮,可溫補(bǔ)腎。

榴蓮核也有一定的藥用價(jià)值

  榴蓮的核食用價(jià)值也是比較高的,所以榴蓮的核能吃嗎這個(gè)問(wèn)題必須成為愛(ài)好榴蓮人的一個(gè)常識(shí)問(wèn)題。不但榴蓮的核能吃,連榴蓮殼也是可以食用的。在廣東榴蓮殼常常用來(lái)煲湯,具有敗火的功效,而且對(duì)皮膚瘙癢有一定的療效。

  結(jié)語(yǔ):榴蓮被稱之為水果之王也是實(shí)至名歸的。因?yàn)榱裆徶泻泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅榴蓮的果肉有價(jià)值,榴蓮的核也有很多的藥用功能。文章中也給大家一一介紹了,希望大家對(duì)于榴蓮有更多的了解。

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