桃子是很常見的水果，因為酸甜可口被人們喜歡，經常吃桃子對身體有很多好處，桃子具有很多營養，不過桃子雖然好吃，但是不能多吃，桃子吃多了會怎么樣?很多人不了解，吃桃子有一些禁忌，對桃子感興趣的朋友要繼續看哦。
桃有助于對抗癌癥
桃子中含有一種多酚物質，這個物質對我們的身體有很好的功效，當癌細胞接觸到這個物質的時候，會啟動細胞信號傳送，就可以讓癌細胞“自殺”。桃子多酚萃取物的用量，就相當于一個60公斤的女性，每天吃3個桃子。
桃有助于預防便秘
桃子中含有豐富的果膠，我們知道果膠在預防便秘方面有很好的效果，主要是因為果膠一般不會被人體吸收和效果，所以當它經過人體腸胃的時候，能在腸道中吸收大量的水分，這樣能保持排泄物質干燥，能促進排便，有助于預防便秘。
桃有助于美容護膚
桃子中含有的膠質物質可以有效的預防便秘，能幫助預防便秘，幫助身體很好的排毒。桃子中含有豐富的營養物質和蛋白質，食用之后可以讓我們的身體更加強壯，還具有益膚悅色的功效，能增加我們皮膚的彈性，滋潤肌膚，有美容護膚的功效。
桃核仁也有很多功效
桃仁有助于對抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質，水解后對呼吸器官有鎮靜作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝臟膽囊的健康
桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環內紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
空腹不宜吃桃子
桃子含有有機酸，空腹食用會引起胃酸過多。
不宜過量吃桃子
桃子性溫，一次吃太多會生熱導致上火，因此吃桃要適量而止。
沒成熟的桃子不能吃
沒有熟透的桃子吃了容易引起腹脹或腹瀉等過敏反應。
太軟爛的桃子不能吃
有些人喜歡吃軟桃子，認為越軟爛越甜，但是如果桃子已經爛透了就不能再吃，否則會引發腸胃疾病。
