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柿子的功效 這個水果竟然可以降血壓(2)

  14、柿子+鵝肉:一起吃嚴重會導致死亡

  15、柿子+河蝦:腹瀉

  16、柿子+紅薯:腹脹

  17、柿子+土豆:吃了土豆,人的胃里會產生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉淀,既難消化,又不易排出

吃了土豆,人的胃里會產生大量鹽酸

  18、柿子+紫菜:影響鈣的吸收

  19、柿子+海蜇頭:腹脹

  懷孕能吃柿子嗎

  從柿子的營養與功效方面來看,孕婦是可以吃柿子的。一則柿子的營養十分豐富,包含多種維生素和礦物質,并且一些礦物質含量是大大高于其他各種水果,孕婦食用可補充大量的營養。

  二則柿子具有潤腸通便的作用,可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效,對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合癥。

  但是,柿子吃多了就會感覺到口澀舌麻,很容易發生大便干燥的問題,遇酸還會凝結成塊,與蛋白質結合產生沉淀,長此以往,會引發結石。

  所以,孕婦可以吃柿子,但是不可多吃,建議一天吃一個就好,多不超過兩個。同時要注意柿子的食用禁忌。

  孕婦吃柿子注意事項

  關于柿子,常人亦有著太多的食用禁忌,對孕媽媽而言就更需要注意了。那么孕媽媽們吃柿子需要注意哪些呢?下面我們進行解析。

  1、不可多吃。柿子吃多了會感覺到口澀舌麻,引起大便干燥;并且遇酸還會凝結成塊,與蛋白質結合會產生沉淀,建議一天一個。

  2、不可空腹食用。柿子是涼性水果,空腹食用容易患胃“柿石”癥,建議在飯后1小時以后吃。

  3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時候應該避開柿子皮,因為柿子中的鞣酸多聚集在皮中,帶皮吃會形成胃“柿石”。

  4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱,是未成熟的柿子會影響到腸胃的消化和吸收,建議先催熟或者直接吃柿餅。

不要吃未成熟的柿子

  5、注意禁忌搭配。孕媽媽在飯后吃柿子時,因想想自己吃飯的時候有沒有吃魚蝦等蛋白質含量高的食物,如果有,就好不要吃柿子了。

  6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高,并且含有豐富的果膠,以及弱酸性的鞣酸,吃完柿子之后,都會有一些殘留物在口中,都會影響到口腔健康,故吃完需漱口或喝幾口水。

  7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕媽媽,是不宜吃柿子的,另外感風寒、體弱多病的孕媽媽,也是不宜吃柿子的,這點需格外注意。

  結語:上文已經為大家介紹了柿子的功效,平時對柿子了解不是很多的朋友也可以了解一下柿子,看看自己是否適合食用柿子。懷孕的女性也要注意,柿子好吃,但是不能多吃,多吃對孕婦沒有什么好處,要注意飲食安全。

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