柚子在冬季是一種比較常見的水果，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富被人們喜歡，柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么?我們知道吃柚子對(duì)人體有好處，吃柚子有什么好處?什么食物都有一些禁忌，柚子也是如此吃柚子的禁忌有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　吃柚子有什么好處

　　吃柚子相當(dāng)于做了一次美白面膜

　　柚子中含有可以美白的物質(zhì)維生素C，我們這里說(shuō)的柚子能美白，是讓大家吃柚子，而不是把它敷在臉上，吃柚子對(duì)我們的皮膚有比較大的好處，如果直接往臉上敷的話，擔(dān)心里面的果酸會(huì)傷害嬌嫩的皮膚。所以這里面一定要注意了，只是食補(bǔ)吃柚子美白，千萬(wàn)不要私自做主把柚子果肉敷在臉上，這樣會(huì)有果酸傷害嬌嫩肌膚的風(fēng)險(xiǎn)，護(hù)膚的原則就是要講究保險(xiǎn)安全。

　　柚子皮是一種天然的熏香 有安神的作用

　　如果有失眠的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們可以在枕頭附近放一點(diǎn)柚子皮，柚子皮中散發(fā)的天然芳香，柚子香味有助免得效果，這樣的熏香環(huán)保省錢還健康，何樂(lè)而不為呢!

　　吃柚子預(yù)防和治療感冒

　　柚子中含有大量的維生素，維生素C的含量特別的多，它具有預(yù)防和治療感冒的作用，我們?cè)诔霈F(xiàn)感冒之后除了可以多喝水之外，還可以多吃些柚子，對(duì)于感冒的康復(fù)也是有一定的幫助的。

　　柚子皮水泡腳除腳臭

　　一般的果皮都具有吸附異味的作用，柚子皮跟其他果皮相比，材質(zhì)更加的厚實(shí)，所以柚子皮吸附異味的作用比之其他果皮更加好。泡腳的時(shí)候里面加兩片切好的薄薄的柚子皮，去除腳臭的作用剛剛的。

　　吃柚子補(bǔ)充人體水分

　　柚子在水果里面算是個(gè)頭非常大的，既然個(gè)頭大，內(nèi)部是很有料的，別的不說(shuō)，光是柚子水份就占了百分之九十以上，所以渴了的時(shí)候吃些柚子，馬上就可以補(bǔ)充身體所缺的水分，而且肯定比含人工添加劑的飲料健康。

　　柚子皮制成柚子茶

　　柚子茶是人們很喜愛(ài)的一種果茶，而且與之相關(guān)的還有很多柚子茶飲料等等，都深受人們喜愛(ài)。

　　吃柚子預(yù)防和治療上火癥狀的發(fā)生

　　上火潰瘍痔瘡等等都是令人很頭痛很痛苦的癥狀，但是現(xiàn)在有了解決的頒發(fā)了，吃柚子就可以解決以上所有困擾。柚子和橙子的作用差不多，預(yù)防和治療上火癥狀的發(fā)生。

　　柚子皮放置在冰箱以及廚房 吸油吸味

　　上面已經(jīng)講過(guò)柚子皮的吸附異味的作用有多么的強(qiáng)了，除此之外，柚子皮還有一個(gè)吸附油煙的作用，將它放置于廚房，柚子皮散發(fā)出它自然的芳香，清新怡神，不知不覺(jué)中就系服了廚房里的一小部分油煙。

　　柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、含有微量元素鉀。柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)佳的食療水果。