石榴在常見的水果之一，但是因為它吃起來有一點麻煩，有一部分人不是很喜歡，你們知道石榴有什么功效與作用么?石榴本身也是很有營養價值的。我們在吃石榴的時候一直感覺很麻煩，石榴怎么吃會方便一點?想知道一定要繼續看下去哦。
殺菌抗病
石榴中含有一種醇浸出物，和果皮水煎劑，這種物質具有殺菌的效果，并且對一些病菌有很好的抑制效果，像是霍亂弧菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等，特別是對于抑制志賀氏痢疾桿菌作用更是強大。因此，石榴能起到殺菌抗病的效果。
美容養顏
石榴中含有大量的礦物質，它本身也含有紅石榴多酚和花青素者，這兩者都是抗氧化的物質。除了上述的兩種物質，石榴中還含有維生素C、維生素E、維生素B6、亞麻油酸以及鈣、葉酸、鎂、鋅等礦物質，可以有效的補充皮膚丟失的水分，使肌膚更加光滑水嫩。有很多護膚品牌都有將石榴作為原料的產品，因此石榴對皮膚的作用可見一斑。
促進消化吸收
石榴里面含有非常豐富的有機酸，它可以有效的增加人的食欲、促進消化和吸收。
驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮富含石榴皮堿，石榴皮堿對人體內的寄生蟲有麻醉的作用，尤其是對絳蟲的殺滅作用非常強。因此石榴還可以用來治療蟲積腹痛、疥癬等蟲害疾病。
健體明目
如果常吃石榴或者將石榴榨汁天天喝，對一些慢性疾病會有明顯的治療作用，特別是肩頸酸痛、眼睛疲勞等長期勞累所致的狀況效果更好。
收斂澀腸
石榴富含生物堿與熊果酸，對人體有收斂作用，效果明顯。還能夠澀腸止血，與之殺菌作用配合，能治療痢疾、泄瀉、便血、遺精以及脫肛等疾病。
防治心血管疾病
石榴內含高級的抗氧化成分，可以預防和治療人體內的炎癥和氧自由基的破壞，有延緩衰老、預防動脈粥樣硬化與減緩癌變速度的作用，雖然紅葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。
治療口臭
石榴強大的殺菌效果不僅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹寧，還有去除口臭的作用。
減肥纖體
常吃石榴能幫助調節身體內的水分，從而起到減肥的效果，是健康又理想的減肥伴侶。
