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西柚與普通柚子的區別 孕婦可以吃西柚嗎(2)

  6、增強發質:紅西柚中含有豐富的維生素C,維生素C可以參與合成膠原蛋白,膠原蛋白除了有美容功效之外,還能幫助促進毛發生長,鞏固毛根,滋養毛發,增強發質。

  7、防血栓:在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素,因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是,柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度,減少血栓形成的作用。

  8、 健胃:我國中醫認為,柚子味甘酸,性寒,并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現,柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質所致。

  9、治療糖尿病:柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,特別是柚子中所含有的類似胰島素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在預防糖尿病的同時,還能幫助糖尿病患者延緩并發癥。

  孕婦可以吃西柚嗎

  孕婦可以吃西柚。因為西柚含有天然葉酸,對早期妊娠非常重要,它可以促進胎兒的發育和生成,還可以預防妊娠綜合癥,是孕婦在孕期中必不可少的。所以孕婦是可以吃西柚的,尤其在早期還可以預防妊娠高血壓,貧血等。

  同時,西柚還含有豐富的微量元素,孕婦只需要注意孕期保健護理,適當補充微量元素,并定期孕檢,保持健康的飲食。而且西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的佳食療水果。

  總結:在生活中,西柚賣的比普通柚子貴是有一定道理的,西柚中的營養成分是遠遠高于普通柚子的,尤其是西柚甙。是西柚特有的成分,而且西柚對于孕早期的孕婦作用是非常大的,對胎兒對母體都是有好處的。

孕婦可以吃西柚嗎 西柚與普通柚子的區別 西柚的功效 
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