相信很多人都很喜歡吃柚子，柚子有兩種，白柚和紅柚，它的水分很多，酸酸甜甜的口感非常好，但是你還不知道經常吃柚子可以帶給身體好多好處，但是要注意不能多吃，而且吃完柚子的果肉，柚子皮也有很大的作用。
1、解渴化痰：柚子的水分很足，可以起到解渴的作用，而且柚子還可以化痰止咳，它的柚子皮也可以吃，雖然有點澀，但是可以加一些佐料一起，比如蜂蜜，每天服用一點，對咳嗽，祛痰很有效果，還可以解決口干，手足心熱現象。
2、美容養顏：柚子中富含大量的維生素，蛋白質及礦物質，其中維生素C可以幫助消化，促進排便，促進身體排毒作用，蛋白質可以營養身體，皮膚，是皮膚細膩光滑，柚子還可以起到抗炎效果，多一些痘痘肌膚很有幫助。
3、保健：柚子的營養價值很高，其中富含豐富的元素，補充機體營養，使身體更加健康，對潤肺，健胃，促進排便很有功效，而且柚子中含有生理活性物質皮甙，可以降低血液的黏滯度，對心腦血管疾病很有幫助。
4、治凍瘡：寒冷的冬季已經來臨，柚子皮還有治療凍瘡的神奇功效。但是治療凍瘡的柚子皮必須要曬干，曬干之后柚子皮經過水煮，燒到很濃時用水熱敷凍傷的地方。但要注意，凍瘡有破損時不要敷，同時，要注意“兩個堅持”。第一，堅持一個冬天都用這種方法熱敷，就算在熱敷一段時間，凍瘡有所緩解，也不要半途而廢;第二，要注意熱敷的問題。在熱敷剛開始時，毛巾溫度不要太燙。等凍傷處適應后應該逐漸增加溫度，高時應將毛巾從鍋中拿出直接熱敷。堅持好這兩點，就可以促進凍傷恢復，也避免來年冬天再反復。
5減肥效果：比起其他水果來，它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，足以和西瓜媲美。
1、服避孕藥的女性應忌食，有研究表明柚子對避孕藥的影響為突出，專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
2、身體虛寒的人不宜多吃，柚子性涼，脾虛腹瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
3、高血壓患者服藥莫吃柚子，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。
4、柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令藥物的血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。
