火龍果是一種營養豐富的水果，火龍果里面有許多人體需要的營養元素，火龍果可以滿足人體對營養的需求，那么請問火龍果吃多了會怎樣?火龍果的功效與作用是什么?孕婦能吃火龍果嗎？下面小編為大家講解。
火龍果吃多了會怎樣
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性水果，在自然狀態下，果實于夏秋成熟，味甜，多汁。
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、清熱解毒的好處，能幫助人體清除重金屬的危害，預防便秘等功效。另外火龍果更以其超低的糖分和高蛋白，高營養而深受三高人群的喜愛。
火龍果是含有較多的營養成份，但它性質較涼，不易消化，胃腸道功能不好的人群食用后，容易出現胃痛，拉肚子的情況。
所以東西雖好，都要食用適量，不可暴飲暴食。
火龍果的功效與作用
排毒解毒
火龍果含有植物性蛋白，可以將人體多余的重金屬離子吸收并給人體解毒。
所以說要是火龍果里面的活性蛋白遇到了重金屬離子的話，會很容易就將重金屬離子給包裹住，不讓人體吸收重金屬離子，這主要會避免腸道吸收重金屬離子，然后再通過排泄系統將重金屬離子排出體外，從而起解毒的作用。
美白光潔肌膚
火龍果含有豐富的維生素C，有很好的美顏美白皮膚的效果。火龍果富含的其他維生素對光潔皮膚也有著一定的作用。
減肥纖體
而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
抗衰老預防癡呆癥
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75 小時，比胡蘿卜素強10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。
抑制腫瘤的生長
新科學研究表明，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用。
