李子是一種非常常見(jiàn)的水果，李子口味甘甜是人們喜歡的水果之一，許多人都會(huì)在夏季吃李子，李子的營(yíng)養(yǎng)豐富，并且還有一定的藥用價(jià)值，那么請(qǐng)問(wèn)李子吃多了會(huì)怎樣?李子的功效與作用是什么?孕婦能吃李子嗎?下面小編為大家講解。

　　李子吃多了會(huì)怎樣

　　李子是大家在生活中常見(jiàn)的水果，李子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不過(guò)李子吃多了會(huì)怎樣呢，專(zhuān)家表示：李子吃多了會(huì)損傷了脾胃，引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃，會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。

　　李子危害人體也確有其事，生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。

　　一般人群均能食用

　　1.發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　2.李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

　　3.多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

　　4.IGA腎病患者是不能食用李子的，因?yàn)?，李子中的酸性含量很大?/p>

　　李子吃多了怎么辦

　　1.首先李子一定不能空腹吃，因?yàn)榭崭故秤美钭踊卦斐蓪?duì)胃的極度損害。

　　2.李子吃多了會(huì)上火，該吃苦味食物，苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

　　李子一次吃多少合適

　　李子吃多了就會(huì)損傷了脾胃，就會(huì)引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃，會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。大人一次吃個(gè)五六個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，寶寶吃一二個(gè)就可以。

　　李子屬于寒性食物，多食會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動(dòng)，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少吃。大人一次吃個(gè)五六個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，寶寶吃一二個(gè)就可以了。 

　　李子的功效與作用

　　1、促進(jìn)消化

　　李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;

　　2、清肝利水

　　新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益;