滋養肌膚
仙人掌果還是一種美容功效特別出色的水果，它含有多種維生素和礦物質，以及大量的胡蘿卜素，這些物質能加快人體皮膚細胞組織的代謝，也能提高它們的機能，平時食用能起到滋養肌膚和保持肌膚水嫩的重要作用。
抗氧化延緩衰老
仙人掌果有延緩衰老的作用，它當中富含抗氧化成分，可以抑制自由基的活性，減少氧化反應，避免很多衰老癥狀出現。
另外仙人掌果中的花青素含量也很出色，這種物質可以提高腦細胞活性，也能延促進組織細胞再生，對延緩衰老也有很大的好處。
行氣活血
促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。
1、脾胃虛弱者少食，虛寒者忌用。
2、仙人掌果頭部分有一枚8角刺，食用之前要小心，輕則嗓子會被割到，盡量不讓小孩單獨食用，嚴重會有生命危險!仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的時候要小心。
需要一副手套、一個長夾子、一把小刀、一大張紙、一個大碗作為工具，戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭。
再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開一道口，再順著刀口用小刀向兩側扒開，果皮兒就下來了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔心的話，吃時再用水沖一下就好。
3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，這點在選購時應該加以注意。
4、不要過量食用仙人掌，因為仙人掌含有毒堿，食用后能作用于中樞神經，如果食用過多可能會使人產生各種幻象。
總結：通過上文的介紹，相信大家對仙人掌果怎么吃都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了吃仙人掌果的好處以及注意事項，這些僅供大家參考。對仙人掌果感興趣的朋友可以多了解一下這方面的知識哦。
