1. 我們應(yīng)該都聽說過水果皮大部分比肉要多營(yíng)養(yǎng)吧?葡萄皮也不例外的。如果你吃葡萄的時(shí)候把它吐掉的話，這樣葡萄皮含有的維生素，還有蛋白質(zhì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就白白的浪費(fèi)掉了。
2. 葡萄皮抗氧化的物質(zhì)含量特別高。這種物質(zhì)但是對(duì)我們的皮膚有很好的效果的，還有吃了葡萄皮能維護(hù)自己的皮膚，避免我們犯皮膚癌等等皮膚類的疾病，別的還能夠幫我們防止心腦血管疾病。
3. 葡萄皮含有天然色素，對(duì)人體很有用的，可以幫助你抵抗高血糖，還有吃葡萄時(shí)候把皮也吃下反而能防止吃太多導(dǎo)致的消化不良。
4. 看到以上所述，大家以后可不要輕易吐掉對(duì)我們?nèi)梭w那么有好處的葡萄皮了，盡管它有點(diǎn)苦澀，但是吃進(jìn)去體內(nèi)還是有那么多的功效。
葡萄不能和什么一起吃
1. 海鮮
葡萄不要和海鮮一起吃，葡萄內(nèi)含有鞣酸，而螃蟹，海蝦一類的海鮮含有蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一起大量使用會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)，好隔開4—5個(gè)小時(shí)。
2. 牛奶
牛奶中的蛋白質(zhì)很多，與葡萄中的果酸互相反應(yīng)，使蛋白質(zhì)凝固，導(dǎo)致牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分難以吸收，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
3. 人參
人參蛋白質(zhì)豐富，葡萄中的鞣酸和人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后形成沉淀，會(huì)影響人參吸收，還會(huì)降低人參的藥效。
4. 鈣片、補(bǔ)鈣的藥
鈣會(huì)被鞣酸吸走，甚至?xí)淘谝黄穑纬山Y(jié)石。
5. 不要吃完立馬喝水
葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速腸道蠕動(dòng)，不到半小時(shí)就可能會(huì)引起腹瀉。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)葡萄吃多了會(huì)上火嗎也有了一定的了解了。葡萄吃多了時(shí)不會(huì)上火的，但是需要注意的是吃葡萄后不能立刻喝水、吃海鮮后別吃葡萄、葡萄清洗要干凈徹底等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
