在平時的生活中，我們會經常吃一些水果，那么，水果對我們的身體健康都是有幫助的，而有一種紅心火龍果非常受大家的歡迎，因此，有不少的人都會食用，但是，吃紅心火龍果有人擔心尿會變紅色，下面我們來看看，吃火龍果尿會變紅色嗎?
吃火龍果尿會變紅色嗎
想必現在大家都已經發現了，火龍果的品種是越來越多了，以前我們吃的火龍果都是白色的肉，而現在我們吃的一些火龍果都是紅色的肉，但是，它們的成分都是一樣的，只不過紅色的火龍果更甜一些，那么，吃火龍果尿會變紅色嗎?
這種情況其實是因人而異的，有一些人吃了紅心的火龍果之后，他的尿液就會變成紅色的，而有一些人他的尿液依舊是正常，那么，這種情況都是根據每個人的體質不同而有所不同的，因此您不必過于擔心哦!
紅色的火龍果里面含有非常高的花青素，那么，這種純天然的色素是屬于水溶性的，一般會特別難被我們身體吸收，因此，大部分的情況下都會隨著尿液排出體外，如果您一次性吃了太多的火龍果，就會導致花青素攝入過多，從而導致尿液變紅哦!
但是，這種食物性色素對人體沒有影響，只是暫時的，只要多喝幾杯水，尿液顏色就會很快恢復正常。這跟個人的體質有關，有些人對這種天然色素的吸收、分解代謝能力比較弱，或者是吃了后水喝得很少，尿液就容易變色。
火龍果有很多種類，常見的是紅皮白肉的火龍果，還有紅皮紅肉和紅皮黃肉等種類，而紅心火龍果比較少見，但也不失營養價值豐富的水果，看著紅心火龍果的上市，很多市民不由得垂涎三尺，想要嘗一口。
1、紅色火龍果中花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性、預防癡呆癥的作用。
2、紅色火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外從而起解毒的作用。此外白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、紅色火龍果富含維生素c可以消除氧自由基具有美白皮膚的作用。
